明日の予約空きあります！：2024年5月16日｜げんき堂整骨院イオン板橋のブログ

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サロンのNEWS

投稿日：2024-05-16 21:22:02.0

明日の予約空きあります！: こんばんは！

季節の変わり目、気温の変化に中々体がついて行かないですよね。
そんな時期に多いのがギックリ腰です。
みなさんに意識していただきたいのは日常生活の過ごし方。
重い荷物を持つ時に前屈みや中腰から持ち上げたりと、腰に負担がかかるやり方をしている方も多いのではないでしょうか。
一度しっかり膝を曲げて腰を下ろした体勢から荷物を持ち上げるようにしましょう。
過ごし方を少し変えるだけでも予防になりますので意識して過ごしてみてくださいね。
当院では保険治療を行っております。
ギックリ腰や腰痛等、お悩みの方はお気軽にご相談ください。

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