リアナ セイタイサロン セイコツイン
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リアナ(LIANA)のブログ
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投稿日：2025-11-08 19:17:19.0
- 猫背が気になるあなたへ整体体験記
- 猫背が気になるあなたへ整体体験記
～本日のお客様とのお話から～
姿勢を意識していても、つい猫背になってしまう。そんなお悩みを抱えてご来店くださったK様との時間を振り返ります。
猫背とデスクワークの関係
デスクワーク中心の生活で、背中や肩の「つらさ」を感じる方はとても多いです。K様も「1時間座っていると背中や腰がしんどくなる」とおっしゃっていました。座り姿勢が続くと、どうしても肩や骨盤まわりに負担がかかりやすくなります。
背中や肩の張りを感じる瞬間
「首や肩まで重くなってくる」「夕方には体が前のめりになりがち」。K様が感じられていたこの感覚、多くの方が共感されると思います。無理せず、まずはご自身の身体の変化に気づくことが、体のケアのきっかけになります。
整体でできる姿勢サポート
本日は整体で、肩や背中の筋肉を丁寧にほぐし、骨盤のバランスをやさしく整えていくことを心がけました。お身体の状態を確認しながら、張っている部分にやさしくアプローチ。途中から「肩が回しやすくなった」というお声もいただけて、私も少しホッとしました。
自宅でも意識できるポイント
日常生活でも、背筋を伸ばして座ることや、こまめな休憩をおすすめしました。長時間の同じ姿勢を避けていただくだけでも、体の「つらさ」はずいぶん軽減しやすくなります。不安なときはいつでもご相談いただけます。
施術中に感じたこと
会話の中で、K様がご自身のお身体と向き合おうとしていることがとても素敵だと感じました。「今日は体が軽くなった気がします」といったご感想を聞くと、私も背中を押されたような気持ちになります。
ご来店頻度とお声かけ
整体は、ご自身のコンディションや日常のリズムに合わせてご利用ください。「月に1～2回のご来店でも、身体が整いやすくなる気がします」とのお声もいただいています。いつでも快適な毎日を目指して一緒にサポートしていきます。
烏丸御池や京都市内からも多くのお客様にご来店いただいています。職場やご自宅が近い方は、どうぞお気軽にお立ち寄りくださいね。
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