リアナ セイタイサロン セイコツイン
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リアナ(LIANA)のブログ
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投稿日：2025-11-12 22:07:44.0
- 膝がしんどいときの整体体験記
- 膝がしんどいときの整体体験記
～本日のお客様とのお話から～
整体で膝や腰のつらさを感じて来られる方は多いですが、日々の動きや姿勢は思った以上に体のバランスに影響しています。今回は膝の違和感を抱え、正座が難しいというお悩みでご来店くださったK様とのお話をご紹介します。
膝が曲がりづらい・正座がしんどい
K様は「正座ができなくなった」「膝を曲げるのが辛い」とお話しされていました。最初は片足のつらさから始まり、次第に反対側や膝の裏にも違和感が広がったそうです。日常の階段の上り下りやお仕事、草取りなどの動作にも影響が出て、「体全体の動きにストレスを感じる」とのことでした。
繰り返すお悩みの背景
長年の動作のクセや、足・腰への負担、普段の生活習慣も関連しているように感じました。K様は「姿勢も関係あると言われた」「無理を重ねてしまった」と不安なご様子。靴底の調整や、ご自身でストレッチに取り組むなど、日々のケアも工夫されていました。
整体サロンでのサポート
ご来店時は、足や腰回り、特に膝の裏に強い張りを感じておられました。「整体の施術で筋肉の緊張をゆるめてから、少し曲げやすくなった気がする」とK様。これまでためてきた身体のコリをじっくりほぐしながら、無理のないケアを意識しました。
変化を感じた瞬間
「今日の施術後、少し座りやすくなった」というお声が印象的でした。完全にラクになるには時間がかかる場合もありますが、少しずつ「前より日常が楽になった」と実感される方が多いです。ゆっくりと、自分自身と向き合う時間を作ることが大切だと感じます。
日常ケアの大切さ
膝や腰のつらさは、毎日の積み重ねで変化が出やすい部分です。「体を動かすことが不安」「続く違和感が気になる」という方も、一緒に無理なく続けられるケア方法を考えていきます。些細なことでもご相談いただけると嬉しいです。
京都市や烏丸御池・壬生エリアなど、近隣地域からもたくさんの方にお越しいただいています。お悩みの方はぜひ一度、ご自分の体と向き合う時間を持ってみませんか。
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