リアナ セイタイサロン セイコツイン
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リアナ(LIANA)のブログ
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投稿日：2025-11-17 10:58:49.0
- 動き出しがやさしくなる整体
- 動き出しがやさしくなる整体
本日のお客様とのお話から、身体の変化を丁寧に感じ取る大切さを改めて実感しました。
変化を感じるきっかけ
先日ご来店くださったF様は、「この頃、朝は調子が良いけど動くうちに腰や骨盤周りが重だるく感じることがある」とご相談くださいました。一日を通して体のコンディションが変化することは、多くの方が共通して抱える感覚かもしれません。日常生活の中で、ふとした動作で違和感に気づく…そんな瞬間にも寄り添いたいと、いつも思っています。
座る・立つで感じるサイン
今回、F様が特に気にされていたのは「椅子から立ち上がる時や、同じ動作を繰り返すと腰・骨盤の辺りがピキッとしたり、つっぱる感じがする」とのこと。私たちはこのような動作時のサインを丁寧に受け止め、まずはその違和感のある箇所や動作を一緒に確認していきます。身体が無理なく動ける感覚を、自分自身で掴みやすくなることを目指しています。
整体で大切にしていること
施術では、背中や骨盤、足の筋肉など気になる部位に触れながら、そのときの身体の状態を細やかにチェックします。施術前後では「体の硬さがほぐれて、座った姿勢や立ち上がる動作が楽になった」といった感想もF様からいただきました。無理なく気持ちよく動かせること、それが何より大切な一歩だと考えています。
日常のセルフケアと習慣
F様はご自宅でもストレッチを積極的に取り入れておられ、「少しずつ体がスムーズに動くようになってきた気がする」と、前向きなお言葉をくださいました。無理なく続けられるセルフケアも、ひとつひとつが積み重なり身体の心地よさに繋がります。毎日のちょっとした変化を大切にしていきましょう。
京都市周辺で整体をお探しの方へ
京都市や烏丸御池・四条烏丸など、たくさんの地域からご相談をいただいております。安心して通える整体院をお探しの方は、ぜひ一度ご相談ください。あなたの毎日を、より快適に過ごせるようサポートさせていただきます。
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