アスフィット 葛飾白鳥(ASFiT)の口コミ一覧 (7/8)

トレーナーの人達もおだやかでやりやすいです。
しっかり筋肉に負荷をかけてくれます。

O脚が気になっていたのですが、整体&トレーニングしているうちに少しずつ治ってきました。感謝！

季節的に薄着になるので、気になる二の腕と腹筋周りの筋肉を鍛えました。
横腹の筋肉を使ってやるトレーニングは結構キツかったですが、下っ腹の筋肉にも繋がっているとのことで一石二鳥状態、かな？
しぶといタルみを少しでも解消出来るように続けたいと思います。

身体を引き締めたくて来店しました。
最初は自分に筋トレ出来るかなと少し不安でしたが、サポートのもとちゃんとできました。トレーニング後は気持ちがスッキリ状態でした。筋肉痛も逆に快感でした！

肩こりなどが酷いのでストレッチで肩や肩甲骨の動きをよくしてから取り組めやりやすかったです。耐える系の筋トレで、家でも出来そうなものもあったのでこれから頑張っていければと思います。

相変わらず押されると痛いですが、最初の頃よりは痛みも減ってきている気がするので、痛くなる前にしっかり解すのは今後も意識していこうと思います。

フォームもわかりやすく教えていただけ取り組みやすかったです。何日も筋肉痛が続いたので、今筋肉がないところなんだなと感じたのでこれから頑張っていければと思います。

筋肉にちゃんと負荷がかかって終わったあとはスッキリしました。下半身の筋トレはスポーツ初心者にはなかなか難しいので専門知識があるトレーナーさんに見てもらうのが確実だと思いました。
加齢とともに身体の印象は垂れてしまうので。。

現状をよく見てくださり、その日のコンディションに合わせてトレーニングとマッサージを組み合わせてもらいました。
同じ施設で両方受けることが出来るのはとても満足感があります。
スタッフの方の対応や、お店の雰囲気にいつも癒やされています。
これからも宜しくお願いします。

本日は４回目の美姿勢矯正受けました。

反り腰が解消しつつあり、姿勢ももう少しといったところです。

パソコン作業で肩・背中・腰と全て硬くなっていたので、そこも施術後にはだいぶ解消されました！

通い続ける事で、少しずつ身体の変化が目に見えて分かるようになりました！
結果が目に見えるので嬉しくて、頑張って通い続けることができます。
仕事で疲れた時にもトレーナーさん達に元気をいただきながら、毎回楽しくセッションしています。
夏に向けてこれからもトレーニング頑張ります◎

背中のトレーニングをしてきました。最初の頃より重量を増やしても上がるようになって、きついけれど楽しくもあります。毎回トレーニング後は達成感があって楽しく通えてます。またよろしくお願いします。

営業職の私は会食も多く、どうしても飲み会が外せない事もあり…。頑張って筋トレをしても数値に出ない事に悩んでいました。
悩みを相談したところ、トレーナーさんが普段の生活を確認し、水分の摂取量や睡眠時間。プロテインを飲める時間などを細かく指導してくれたおかげで、こんな私でも周りから綺麗になったね、と褒められる事も増えました。
とっても嬉しいです！！
苦手だった運動も筋トレを始めた事で少しだけ自分に自信を持てるようになり、楽しめるようになりました。
今ではゴルフも通っています。
身体の健康とダイエットは勿論ですが、仕事で疲れた時にも運動する事でストレス発散の息抜きスポットになっています。
何より、スタッフの皆さん、大好きです！

お花茶屋駅に2店舗目ができたと聞いたので、初めてお伺いしました。
とても広々とした空間で設備も整っており、トレーナーさんと楽しくトレーニングする事ができました！
苦手な運動も、トレーナーさんが楽しませてくれながら筋トレできるので、頑張って継続する事ができます。
通い始めてプライベートでも食事の管理に気をつけるようになりました。
身体の健康だけでなく、食事を意識する事でお肌も綺麗になり、嬉しい事でいっぱいです！
トレーナーさん、皆素敵な方なので、どのトレーナーさんとのセッションでも楽しく頑張れます！！

体調が安定してないのか、うまくトレーニングがいかなくてちょっと残念でした。

トレーニング中は、トレーナーさんが手で支えてくれるなど補助してくれるので一緒にトレーニングしている気持ちになって楽しく鍛えられました。

今日はお店の前にあったのぼりをみて猫背矯正してもらいました。長年持ってきたものです。まだまだ、やりたいことがあるので、自分の中で期限は決めていますが、それまでに改善したいです。お願いします

初めてのフリーウエイト楽しかったです。懸垂も初めてやりましたが、自力で1回はできる様に頑張ります

教えて頂いたトレーニングを自宅でも続けていますが、自分でやっていく中で自分なりにやりやすい癖がついてしまい、効かせたい筋肉に効果的に効いていないようです。
定期的にみていただくことで、この自分の癖を直していただいています。
パーソナルトレーニングとしてこの値段設定は、コスパが良いのではないかと思います。

３回目のトレーニングと姿勢矯正を受けてきました。前回は下半身、今回は上半身集中トレーニングでした。どこに効くかの意識がやはり個人トレーニングとは違い、ちょっとの姿勢の違いが意識できました。

筋力量が上がりつつ脂肪落ち始めたので、この流れで続けていきたいです。

体調に合わせてトレーニングメニューを組んでいただけました、ありがとうございました。どの筋肉に効くトレーニングなのか具体的に教えてもらえるので、イメージしながら取り組めます。またよろしくお願いします。

美姿勢矯正を受けて1回の施術でびっくりするほど変わったので驚きました。維持するためには週1で通うことを勧められましたが、なかなか思うようなペースで通えない中でも、しっかりサポートして頂き、数回の施術で美姿勢が身についてきました。
教えて頂くことが的確で、それを続ければちゃんと成果が出るので、楽しく続けられています。

受付で、体温チェックしている時の会話で、疲労具合をしっかり見極めてくれその日のトレーニングメニューを考えてくれるので安心してトレーニングできてます。ありがとうございます

その日の疲れや強化してトレーニングしたい箇所に応じてメニューを組み立てて頂けるのが魅力です。
片頭痛がひどいのをお伝えしたら、首肩メインで施術してくださり、とても楽になりました。ありがとうございました。
定期的に通って、体質を変えていきたいです。
これからもサポート宜しくお願いします。

姿勢分析をしたのでそれに基づいて左右差などを気にしながら整体とトレーニングメニューを作成してもらえるのだと思っていたが、そうではないのかな？と感じた。
優しく指導してくれるのでそれは嬉しい。

腰痛があったのでトレーニング内容も自重で行うものにしていただきました。姿勢矯正でも痛みのあった右側を念入りにほぐしてもらえたので腰が軽くなりました。ありがとうございました。減量も少しずつですが順調なので引き続き頑張りたいです。

いつも、本当に自分に合ったプログラムを考えてくれるのがよいです。

早めに到着してしまいましたが、すぐ対応してもらえて助かりました！
ありがとうございました！
上半身を重点的にやりましたが、なかなか強めで設定してもらえて燃えました！

トレーニングして姿勢矯正を受けました。

毎日のパソコン仕事で猫背&反り腰になっていた姿勢が、美姿勢矯正１回の施術でも写真ではっきりと分かる改善がありました！

トレーニングや姿勢、内臓の疲労までリバウンドしない体を作るためのトータルでのアドバイスも分かりやすく、続けるモチベーションが上がりました。

デスクワークなので肩こりが酷かったのですが肩こりどころか背中の張りまでスッキリとれ、感謝です。仕事の合間にできるストレッチも教えてもらえ会社でも実践しようと思います