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ウダンジム(UDAN GYM)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-10-19 19:39:30.0
- ダイエットは冬の方が効果的？
トレーナーの碓井です！
夏も終わりすっかり涼しくなりましたね。
夏の方が痩せるなんてそう思ってる方も多いと思いますが実は寒い時の方が代謝は良くなるんです！なぜなら内臓の活動が活発になるからです。
運動量と食事量のバランスが変わらなければ冬の方が効率よく痩せられます！
また来年の春、夏に向けて今からトレーニングを始めるのは周りと差がつけられるチャンスだと思います！
トレーニング未経験の方やまだトレーニング初心者の方は是非こちらのクーポンから体験トレーニングにお申し込み下さい♪
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トレーナー
碓井 雅貴ウスイ マサキ
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