最新ブログ一覧
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- 投稿日：
- 2024-04-18 17:40:14.0
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露木 美那
気圧の変動が激しいといろんな体調の変化が出てきますが、精神的な揺らぎも起きやすくなります。怒りやすくなったり、悲しくなったり、楽しさをいつもより強く感じたり。いろんな感情…
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- 2024-03-28 16:12:38.0
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露木 美那
皆様、こんにちは！いつもブログを読んでいただき、ありがとうございます。はり灸治療院クオーレの露木です。3月下旬に入り、強風なことが多いですね。そんな中、めまいがここ最近出…
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- 2024-03-21 15:40:16.0
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露木 美那
皆様、こんにちは。はり灸治療院クオーレの露木です。今回で4回目のたくさん噛むことで得られたメリットをお話していきます。それが『 食への感謝が溢れたこと 』です。噛むのを多…
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- 2024-03-19 15:40:23.0
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露木 美那
今日も噛むことで体にどんな変化が起きたのか？お話していきたいと思います。今回はダイエットをされている方、必見になります。 そう、少ない量でも満腹感を感じるようになったので…
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- 2024-03-12 16:45:02.0
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露木 美那
前回に引き続き、ここ最近私が行っている『 一口30回以上習慣 』で感じたメリットをお話していきます。胃腸の調子を元気にしていこうと始めたこちらの習慣でしたが、思っている以上…
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- 2024-03-08 16:41:08.0
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露木 美那
皆さん、こんにちは。はり灸治療院クオーレの露木です。ここ最近私が行っていることをお話していきます。その名も『一口30回以上習慣』です！何をやっているかはもう字の通り、食事や…
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- 2024-03-05 16:47:12.0
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露木 美那
3月に入りました！三寒四温という言葉があるように、寒い日、暖かい日と、気温差が激しい日々ですね。そんな最近は体調を崩されている方が多くなっています。気温差や風が強く吹く、…
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- 2024-02-27 15:42:38.0
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露木 美那
人は生きているうえでいろんなことを経験し、その中で一緒にたくさんの気持ちを感じながら過ごしています。怒ったり、喜んだり、悲しんだり、驚いたりと事柄に対して感じる感情は人に…
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- 2024-02-13 16:33:27.0
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露木 美那
在宅での長時間デスクワークで首がカチカチなんです…。そういった方には今回お伝えするセルフケアはその場ですぐにユルユルに出来るので、読みながらやってみましょう！最初にやるこ…
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- 2024-02-02 18:30:30.0
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露木 美那
おなかの働きをあげることは風邪予防になるってご存知でしょうか？体を守っている免疫は腸が7割を占めているといわれています。というのも腸の中は外側だからなんです！といってもあ…
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