最新ブログ一覧
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【眼精疲労から頭痛がでるパターンと解消法】眼精疲労の症状で頭痛を起こす方はとても多いです。頭痛になるまでの工程は1、目の疲れの蓄積2、悪い姿勢3、骨盤・骨格の歪み4、首肩こり…
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- 投稿日：
- 2023-05-04 15:34:47.0
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露木 美那
リモートワークは自宅でお仕事が出来るというのは便利ではありますが、出勤していた時と比べ、歩くことが極端に減少し運動不足になりやすいという点では難しいところ。特に足の筋力が…
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ドライアイも眼精疲労の症状のひとつです。ドライアイの原因は涙の分泌量が不安定になること！涙の分泌が不足し目の表面の潤いが減ると様々な目の不快な症状がでます。涙を増やすには…
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- 投稿日：
- 2023-05-01 09:32:05.0
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露木 美那
前回には便秘の特徴と簡単な原因、対策も少しかじりました。対策の中で外せないお食事のこと食物繊維について詳しくお話してまいります。食物繊維にはまず2種類あるのはご存知ですか…
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- 投稿日：
- 2023-04-30 11:01:05.0
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露木 美那
便秘というとどんな特徴があるでしょうか？代表的なものとしては踏ん張っても出ない、2,3日以上、酷いと1週間便がでないという症状です。ただ皆様見逃しがちなものとしては毎日出ては…
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- 投稿日：
- 2023-04-29 18:15:24.0
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露木 美那
新たな環境になじもうとして必死になる…そんな状態で1ヶ月が過ぎようとしていますね…年度始まりは様々な場所において変化が見られ、対応しようと一つ一つやっていくものの、あっと…
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- 投稿日：
- 2023-04-25 16:43:09.0
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露木 美那
趣味の時間が楽しいと思えないというのは体からのサインでメンテナンスをするタイミングであることがよくあります。ダンスが好きなのに踊る気持ちになれない。お出かけをしてみたもの…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2023-04-24 11:56:28.0
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露木 美那
お肌の悩みを抱えていらっしゃる方、いませんか？最近解放されてきてはいますが、まだされていることが多いマスク。肌に擦れて吹き出物ができやすく、紙一枚でも息がなんとなくしづら…
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- 投稿日：
- 2023-04-23 14:05:28.0
- 投稿者：
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露木 美那
4月も下旬になってくると考えるのは…GWの事！！もう前々から予定は控えていらっしゃる方が多いですよね。4月最後から5月の初めにかけてある大型連休がGWで、遊ぶ約束、ふるさとへの…
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プライベート
- 投稿日：
- 2023-04-22 16:59:03.0
- 投稿者：
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露木 美那
やりたいことがたくさんあって、気持ちが前に前に向いていることがありませんか？人生長くはないから後悔しないためにも！！確かにそのお気持ちよく分かります！私もそういった気持ち…
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クオーレのクーポン
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