せんげん台整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-20 13:30:44.0
- 足むくんでないですか？？
- こんにちは！せんげん台整骨院です！
本日は、むくみについてお話ししていきます。
むくみとは、皮下に余分な水分が溜まっている状態です。医学的には「浮腫（ふしゅ）」と呼ばれます。
むくみは、顔、足首、手など、体のさまざまな部位に起こりえますが、特に足首やふくらはぎによく見られます。むくみは、皮膚が張ってつっぱったり、重く感じたり、痛みを伴ったりすることがあります。
立ち仕事や座り仕事が多い、塩分の取りすぎ、運動不足、肥満などでむくみやすくなります。
むくみを予防するには、次のことが有効です。
塩分の摂取量を控える: 塩分の摂取量を控えることで、体内に水分が溜まりにくくなります。
適度な運動をする: 適度な運動は、血液やリンパ液の流れを改善し、むくみを予防するのに役立ちます。
長時間同じ姿勢を避ける: 長時間同じ姿勢でいる場合は、適度に体を動かしましょう。
足を高くする: 寝ているときは、足を高くして寝ると、むくみの予防に効果的です。
着圧ソックスを着用する: 着圧ソックスは、血液やリンパ液の流れを改善し、むくみを予防するのに役立ちます。
むくみは、日常生活に支障をきたすこともあります。しかし、原因を理解し、適切な対策を講じることで、むくみを予防 and 改善することができます。
むくみでお悩みの方も多く通われていますので、一度当院へご相談ください！
越谷市せんげん台駅東口徒歩８分
ゆがみ矯正・交通事故・産後骨盤矯正専門院
「せんげん台整骨院」
048-999-6326
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥3,980
【悩んだらコレ◎】その方のお悩みに合わせた整体・矯正プランをご提案¥3980
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
ご来店お待ちしております
整体師【国家資格者】
おひさま くんオヒサマ クン
サロンの最新記事
-
●2024-06-13
-
●2024-06-05
-
●2024-05-20
-
●2024-05-16
-
●2024-05-07
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（2）
- 2024年5月分（3）
- 2024年4月分（5）
- 2024年3月分（4）
- 2024年2月分（5）
- 2024年1月分（3）
- 2023年12月分（2）
- 2023年11月分（4）
- 2023年10月分（3）
- 2023年9月分（5）
- 2023年8月分（12）
- 2023年7月分（4）
- 2023年6月分（14）
- 2023年5月分（8）
- 2023年4月分（13）
もっと見る
せんげん台整骨院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
【悩んだらコレ◎】その方のお悩みに合わせた整体・矯正プランをご提案¥3980 ¥3,980
|
|
新 規 |
【産後ママを整体で骨盤美人に】キッズスペース有◎産後骨盤矯正¥7500→¥4980 ¥4,980
|
|
新 規 |
肩こり・腰痛・頭痛・膝痛はゆがみ整体・矯正でリフレッシュ！¥7500→¥3980 ¥3,980
|
|
新 規 |
【整体】越谷・春日部 口コミ件数上位&高評価◎猫背・背骨矯正¥7500→¥3980 ¥3,980
|
|
新 規 |
プロ選手も通う越谷/春日部TOPレベル☆骨格矯正!首・肩整体+矯正¥7500→¥3980 ¥3,980
|
|
新 規 |
【慢性的な頭痛には整体！】オールハンド頭蓋骨矯正でスッキリ☆¥6600→¥3980 ¥3,980
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
