アスフィット カツシカアオト セイタイ アンド パーソナルトレーニング
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- 東京都葛飾区青戸３丁目２９－５ ヴェルドミール青戸１０２
- 京成本線・京成押上線 青砥駅徒歩3分/ダイエット・体質改善の得意なパーソナルジム
アスフィット 葛飾青戸(ASFiT)のブログ
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投稿日：2024-04-16 13:18:57.0
- 【葛飾区青戸】アスフィット美姿勢矯正の内容とは？
- 今回はアスフィットの美姿勢矯正（全8回）の流れと特徴をご紹介します♪
【美姿勢矯正の流れ】
問診・姿勢チェックで現在の状態をわかりやすく説明
↓
ストレッチやマッサージの要素を取り入れた独自の方法で全身を整える
↓
最初の4回はEMSによる電気刺激で体幹強化。
5回目からはピラティスで姿勢維持できる身体作り！
↓
最後にコリやすい首を整えてスッキリ☆
↓
矯正効果を持続させるためのセルフケア方法を伝授♪
【特徴1】
姿勢を悪くする原因をすべて取り除くため、骨盤・背骨を中心に全身を調整！
【特徴2】
姿勢が良くなれば運動パフォーマンスUPでトレーニング効果が出やすい身体に！
【特徴3】
椅子の座り方から枕の合わせ方など、様々な角度からセルフケアをサポート♪
姿勢の乱れで眠っていた筋肉のポテンシャルを最大限に引き出していくのが、アスフィット美姿勢矯正。
動きやすい身体を作り、軽やかな毎日を手に入れましょう♪☆ASFiT葛飾青戸店の特徴☆
・青砥駅から徒歩３分
・広い個室トレーニングルーム
・お子様連れ歓迎
【整体＆パーソナルトレーニング】ASFiTアスフィット葛飾青戸店
住所：東京都葛飾区青戸3－29－5 ヴェルドミール青戸102
営業時間：10:00～22:00 ＊土日祝10:00～17:00
定休日：水曜日
アクセス：青砥駅徒歩３分
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投稿者
ASFiT 葛飾青戸店
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