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TGMのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-11-10 15:36:16.0
- 【ダイエット！食べ合わせのワザ！】教えます！
- ダイエットを成功させるために、食べ過ぎを防ぐために次のことを知っておきましょう。
今回は、食事ポイント◆食べ合わせのワザ◆です。
食べ合わせのワザ、教えちゃいます！ダイエットをやっていくうえで、最も気をつけなければいけないのが「食べ過ぎ」です。
特に炭水化物と脂質の摂りすぎは、ダイレクトに体重に反映されます。でも、ダイエットをやっていると、ご飯を食べたくなる、つい脂っこいものを食べてしまった、なんてことがどうしてもありますよね。そんな時、一緒に食べることで、その食品のマイナス部分を帳消しにしてくれるものがあったらうれしいですよね。特に、炭水化物と脂質の摂り過ぎを防ぐ食べ合わせのワザをお伝えしていきます。
次回から3回に分けてお伝えしていきますので楽しみにしていてください！
当店のダイエットでは、ダイエット期間中、正しい知識と行動を学んで習慣にしていただけるように、毎回ワンポイントアドバイスをお伝えしております。
ダイエットの期間は、長い人生で一瞬ですが、学んだ知識は一生もので必ず今後の自分のダイエットに役立っていきます。
食欲我慢せず！健康的に痩せる賢いダイエット！
来年に向けて今から行動していきましょう！
＃ダイエット ＃耳つぼ ＃肩こり ＃ヘッドスパ ＃マッサージ ＃整体 ＃痩身
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