筋膜整体 筋膜リリース×ストレッチ FRSスタジオ 伊勢原駅ビル店
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FRSスタジオ 伊勢原駅ビル店のブログ
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投稿日：2023-07-23 17:35:04.0
- 頭痛にも種類があります！
今回は頭痛についてです!!
頭痛にはいくつか種類があります。
・緊張型頭痛・・・筋肉がかたくなり血管を圧迫することによる頭痛
・片頭痛・・・ストレスや気圧の変化により起こる頭痛 基本的には頭の片方がズキズキと脈を打つような痛みがある。
・群発性頭痛・・・原因は分かっていませんが目の周りから頭の前側が数週間から数カ月痛みが続きます。
この中で一番多いのが緊張型の頭痛です。
筋肉は同じ姿勢を保持していると緊張が続き血管を圧迫してしまいます。とくにストレートネックや、猫背など姿勢が悪い方は頭の位置が正しい場所に無いため首や肩に大きな負荷がかかてしまい硬くなってしまいます。そうなってしまうと脳への血流の循環がわるくなり頭痛になってしまいます。
当店では筋膜リリースで姿勢の改善を行っておりますので気になる方はぜひお越しください！
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整体師、柔道整復師、鍼灸師
佐藤 恵佑サトウ ケイスケ
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