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ひつじかぞえ 熊谷店のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-29 12:38:24.0
- 体の凝り、張り、むくみってどういうこと？
体の「コリ（凝り）」とは、筋肉が緊張し、血行が悪くなった状態を指します。
血行悪化すると筋肉に酸素や栄養が不足し、疲労物質である乳酸が蓄積することで筋肉が硬く縮こまり触ると硬さを感じます。
体の張りとは、筋肉が過度に引き伸ばされて緊張した状態で、長時間同じ姿勢でいることやストレスなどが原因で起こり、筋肉が突っ張ったような感覚や、動かしにくさとして現れます。
筋肉の「コリ」とは異なる状態であり、ハリはより広範囲に感じられる傾向があります。
長時間同じ姿勢：運動不足： ストレス：冷え：血行不良が大きく関係してきます。
頭のむくみは、頭皮や脳に水分が過剰に溜まることで起こります。
ストレス、または気圧の変化や血行不良・老廃物の滞りなどが原因で頭皮の血流が悪くなると
老廃物や水分が排出されにくくなり、むくみが生じます。
眼精疲労は、血行不良を引き起こし、頭のコリやむくみの原因になります。
自律神経の乱れ：気圧の変化や寒暖差に自律神経がうまく対応できず、体内の水分バランスが
乱れてくることも。
長年のお悩みを定期的な体のメンテナンスで少しづつほぐしていきましょう。
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