最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-11-21 13:15:46.0
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MANAMI
全力ストレッチは、元K-1ファイターの阿佐美社長（リングネーム:阿佐美ザウルス）が考案された体幹軸調整ストレッチです！スポーツトレーニングとタイ古式マッサージの経験を活かした…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-11-18 13:32:37.0
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MANAMI
疲れた日の夜、気づけばお菓子やチョコを口にしたり、毎晩の晩酌…。糖やアルコールは、脳に一瞬の安らぎを与えますが、その後の血糖値やホルモンの急変動が、さらに疲労感や気分の落…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-11-10 14:41:09.0
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MICHIKA
こんにちは♪MICHIKAです♪寒い日が続いてきましたね。冬こそ筋肉は硬直しやすく、なぜか自律神経も乱れやすくなります。なんかだるい、肩凝り、めまい、眠れない、手足が冷える、気…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-10-27 15:04:23.0
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YUKARI
こんにちは♪YUKARIです^_^朝晩の気温差が大きいこの季節。体は寒暖差に対応しようと自律神経がフル稼働し、だるさや頭痛を感じやすくなります。これが「寒暖差疲労」です。ストレッ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-10-22 09:36:03.0
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MANAMI
デスクワークや立ちっぱなしが多い現代人は、知らず知らずのうちに前もも（大腿四頭筋）がガチガチに…！前ももが硬いと骨盤が前に傾き、反り腰・腰痛・ポッコリお腹の原因に。さらに…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-10-17 12:33:15.0
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MANAMI
こんにちは♪トレーナーManami です^ ^最近「なんだか腰が重い…」なんて感じること、ありませんか？今回はそんなお悩みの原因になりやすい“お尻の硬さ”についてご紹介します！写真…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025-09-27 13:12:37.0
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MANAMI
こんにちは♪なんだか最近お腹の調子がスッキリしない…そんなことありませんか？それ、実は「姿勢の乱れ」が原因かもしれません。猫背や反り腰などの不良姿勢が続くと、内臓を圧迫し…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025-09-19 10:26:26.0
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YUKARI
こんにちは♪YUKARIです(*^^*)施術の後に「お水を飲んでくださいね」とお伝えすることがあります。実はこれにはちゃんとした理由があるんです！(^.^)ストレッチやもみほぐしを受ける…
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- 投稿日：
- 2025-09-12 11:15:36.0
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YUKARI
こんにちは♪YUKARIです(^^)雨の日になると、なんとなく体が重だるく感じたり、頭痛や肩こりが出やすくなりませんか？これは、低気圧や湿度の影響で血流が滞りやすく、自律神経のバラ…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025-09-11 11:55:54.0
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YUKARI
こんにちは♪ゆかりです(´∀｀)☆「最近、お腹まわりが気になってきた…」そんなお声をよくいただきます。実はお腹の脂肪だけが原因ではなく、姿勢の崩れや体幹の筋肉が硬くなること…
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