ブログ3ページ目｜ミントジム南青山店(MintGym)｜ホットペッパービューティー

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ミントジム南青山店(MintGym)のブログ

最新ブログ一覧

64件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-19 19:59:21.0

投稿者：

千葉クリスティ

コンテストサポートプラン

みなさんこんにちは！こちらは7月にFWJでビキニデビュー予定のお客様です♪FWJ公認講師のえみこトレーナーのもと、大会へ向けて絶賛ボディメイク中！ミントジムではコンテストデビュ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-14 15:49:40.0

投稿者：

千葉クリスティ

オススメのトレーニングウェア

みなさんこんにちは今日はお客様によく聞かれるウェアについてご紹介します！私はほぼ毎日トレーニングウェアを着る生活なのでとにかくコスパ重視！こちらのレギンスはSHEINの中でも…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-11 16:29:47.0

投稿者：

千葉クリスティ

おすすめのトレーニングシューズ

みなさんこんにちは！今日はトレーニングをする時にオススメのシューズをご紹介します！！ランニングシューズなどはクッション性が重視されますが、トレーニングをする際には床を踏み…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-10 13:34:55.0

投稿者：

千葉クリスティ

モニター様募集のお知らせ

【ボディメイクモニター募集のお知らせ】・結婚式に向けてドレスが似合う体にしたい・夏に向けてヒップアップしたい・筋肉を増やしてヘルシーなボディラインにしたいなどなど、トレー…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-07 11:46:36.0

投稿者：

千葉クリスティ

ビキニポージングセミナー

先日、FWJ公認講師のえみこトレーナーとゲストにレイチェルさんをお迎えしてビキニのポージングセミナーを開催しました！初心者の方も多く参加されましたが、基礎的な部分をしっかり…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-29 16:49:42.0

投稿者：

千葉クリスティ

お家でもできる二の腕トレーニング

今日はお家でもできる二の腕トレーニング、フレンチプレスのご紹介です！ベンチや椅子に座ってダンベルを後頭部で握り、頭上へダンベルを持ち上げます。ポイントは肘を固定させて肩に…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-26 16:30:42.0

投稿者：

千葉クリスティ

食べ過ぎた翌日の過ごし方

ダイエットしてるのに食べ過ぎてしまった。。。。皆さんきっとご経験あるはず。。。しかし一日食べすぎたくらいではすぐには脂肪になりません！・有酸素運動などで汗をかく・背中や脚…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-02-23 15:09:21.0

投稿者：

千葉クリスティ

定期的なメンテナンスに！月２回コース

・自分でのトレーニングはマンネリ化してしまう・定期的にやり方を見直したいそんな方にオススメの月2回のサブスクコース♪体験時＆プログラム期間中にお申し込み頂くと初月分が無料…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-02-22 17:32:27.0

投稿者：

千葉クリスティ

オンラインセッションのお知らせ

みなさんこんにちは！身体にフィットする生地のトレーニングウェアは普通の下着だとどうしてもラインが気になりますよね....・形はＴバックでなるべく面積が少ないもの・レースなどの…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-02-21 18:00:14.0

投稿者：

千葉クリスティ

トレーニングウェアを着る時の下着の選び方

みなさんこんにちは！身体にフィットする生地のトレーニングウェアは普通の下着だとどうしてもラインが気になりますよね。。。・形はＴバックでなるべく面積が少ないもの・レースなど…続きを見る