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ミントジム 南青山店(MintGym)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-04-20 09:49:55.0
- トレーナーのダイエットメニュー
- 皆さま、こんにちは！日差しが強くなってきましたね！！
今回は、夏本番に向けてダイエットを行っている私のある1日メニューをご紹介します★
朝 サーモン丼、ブロッコリー、ねばねばスープ昼 白米、鶏胸肉のしゃぶしゃぶ、ブロッコリー、ほうれん草
夜 宅配お弁当
間食にプロテインを飲むことが多いです！
ローファットをベースにダイエットメニューは調節しています。
また、夜の宅配お弁当ですが、レンチンするだけで美味しく健康的なご飯を食べることができます！
ミントジムでは新たに、忙しい方やPFCを考えるのが大変という方向けにお弁当プランやお弁当販売を始めております＾＾
ご興味ある方は公式ラインにてお問合せくださいませ！
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トレーナー
長田 桃佳オサダ モモカ
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