2023年10月のブログ｜ビネガー(VINEGAR)｜ホットペッパービューティー

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ビネガー(VINEGAR)のブログ

2023年10月のブログ一覧

10件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2023-10-31 11:07:34.0

投稿者：

眞下ひろ子

発酵料理2

おはようございます。発酵料理を習ってから、最近は発酵食品を食べるように気をつけております。こちらのミートソースも発酵料理なんですよ。腸を整えると体の動きもいいですね。心と…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-10-30 13:41:21.0

投稿者：

眞下ひろ子

発酵料理

こんにちは。発酵料理教室を体験しました。発酵の世界も凄いです！すごく勉強になり、また新しいレシピを習得でき、ご機嫌になりました。発酵食品は腸の調子を整えてくれますから、や…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-10-27 09:06:58.0

投稿者：

眞下ひろ子

ストレッチは温まる

おはよううございます。あんなに暑かった夏が信じられませんね。すっかり秋の気配となってます。冷えてくると筋肉も硬くなりがち。ストレッチをすると体はとても温まります。ヨガのポ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-10-26 09:06:59.0

投稿者：

眞下ひろ子

ベーグルサンド

おはようございます。秋の空は心地がいいですね。おいしいベーグルを購入できたので、サーモンとサラダを挟んでベーグルサンドにしてみました。サーモンは体を温めた効果があるそうで…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-10-25 09:26:21.0

投稿者：

眞下ひろ子

お腹整えメニュー

おはようございます。朝晩がぐっと冷え込んできました。気づかないうちに体は冷え始めてますし、乾燥も始まっております。体調はもちろんですが、お肌の調子なども内側から整えていく…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-10-24 19:58:40.0

投稿者：

眞下ひろ子

今こそチャンス

季節の変わる時期。冷え込んできましたので、デトックスが大切です。内側に貯め込もうため込もうと体は働いていきますから、内側を冷やさないように温かいものを食べたり、冷えないよ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-10-23 13:52:09.0

投稿者：

眞下ひろ子

ほっこりご飯

先日、料理教室で習ったお料理たちです。少し寒くなってきたので、ポトフのようなメニューはそそられますね。鶏肉をザワークラウトで煮込んだおりと、薄い生地のお手軽ピザです。りん…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-10-18 11:20:50.0

投稿者：

眞下ひろ子

めぐりよく

朝晩がぐっと冷え込むようになってきました。それだけでも血液の流れが滞ったりして、体調に影響が出てきますね。自分では気づかないうちに肩に力が入ったりして、首や肩こりの原因に…続きを見る
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投稿日：

2023-10-10 08:12:11.0

投稿者：

眞下ひろ子

寒暖差

朝夕は冷え込むようになってきました。でも、昼間はまだ暑くなったりと、寒暖差の激しい日が多くなってきましたね。急に気温が変化すると、自律神経も乱れやすく、疲れも出やすいです…続きを見る
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投稿日：

2023-10-02 09:58:49.0

投稿者：

眞下ひろ子

秋ですね

すっかり涼しくなって、秋らしい雲もながれてますね。季節の変わり目は、自分自身もリフレッシュしたくなります。夏の疲れや、日頃の疲れもデトックスしませんか？当サロンには全身マ…続きを見る