テニス肘について！：2023年5月24日｜ナオル整体本厚木院(NAORU)のブログ

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ナオル整体本厚木院(NAORU)のブログ

サロンのNEWS

投稿日：2023-05-24 14:16:30.0

テニス肘について！: こんにちは♪ NAORU整体本厚木院です(^^)/
皆様は「テニス肘」をご存知ですか？正式には「上腕骨外側上顆炎」といいテニスをする人に多い事からテニス肘と呼ばれています。
過剰に肘を使用したりすると上腕と肘を繋いでいる腱に慢性的な炎症が起こります。テニス肘になるとドアノブを回す時やキーボードを打つ時、ペットボトルの蓋を開ける時など、手や指先を動かすような動作でも肘に強い痛みを生じます。
初期段階で軽症のうちは安静にしていれば痛みは落ち着いてきますが、日常的によく使う部分なので主婦の方やパソコン業務の方は結局痛みを再発させてしまう事が多いです。重症化すると手や肘を動かす際のどんな動きでも痛みが生じ、完治するまでにかなりの時間がかかってしまう厄介な疾患です。
少しでも肘に痛みが出てきている方は油断せず早期の治療をお勧めします！
また、肘や手首を動かすという動作には『肩甲骨』の動きも関係しています。例えば猫背姿勢などになると肩甲骨周囲の筋肉は固まります。そうすると肩甲骨の動きは悪くなり肘や手首で動きをカバーするため負担が大きくなります。
肘が痛むからといって肘周りの筋肉をマッサージやストレッチを行ったり、注射を打つなど、一時的の痛みの軽減にはなりますが、肩甲骨や肩の動きが制限されたままでは結局肘の痛みを繰り返してしてしまう事で同時に肩甲骨などの動きにもアプローチしていく必要があります。
当院では肘の痛みに対して、その他の部位の動きなども診た上で施術をしています。痛みを取るだけではなく、原因を取り除き再発を防ぐ事が大切になります。ぜひ肘の痛みでお悩みの方は、お気軽にお越しください！

NAORU整体院　本厚木院 AM 10:00～19:00(時間外は要予約) 定休日：木・日

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