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トランク鍼灸院 整骨院(TRUNK鍼灸院 整骨院)のブログ
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投稿日：2024-05-25 10:29:40.0
- 肩こりにオススメのツボ
こんにちは！
TRUNK鍼灸院・整骨院の山崎です。
今回は肩こりにオススメのツボをご紹介いたします！
同じ肩こりでも、症状が強く出ている部位によってオススメのツボも変わりますので、色々試してみてくださいね♪
症状が【中央】に出ている場合
・手三里（てさんり）
肘を曲げた時にできる腕の外側のシワから指3本分下の所
症状が【後方】に出ている場合
・臑会（じゅえ）
肩の後方にある骨のクボミから、指3本分下の所
症状が【肩甲骨付近】に出ている場合
・後渓（こうけい）
手を握った時にできる小指の付け根にできるシワ
上記ツボを親指などで押しながら肩を回すとさらに効果的です！
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