パーソナルストレッチスタジオ ハセガワ リエコ
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- 兵庫県神戸市東灘区本山中町４－１４－１８ メゾンパークサイド２０１
- JR神戸線 摂津本山駅 徒歩4分 / 阪急神戸線 阪急岡本駅 徒歩8分
ハセガワ リエコ(HASEGAWA RIEKO)のブログ
プライベート
投稿日：2025-08-27 10:48:32.0
- 滝行、やってみた！
■迷ったらやってみる
2年くらい前から「一度は滝に打たれてみたい」と思っていました。
昨日、大阪の犬鳴山の修行体験に参加して、その願いをようやく叶えることができました。
山の中を歩いて、山修行を終えた後、
白い滝着に着替えて、いざ滝の前へ。
行者さんの指導で合掌し、掛け声をかけながら滝に入っていきます。
■冷たさが一気に心を洗う
頭の上から勢いよく水が落ちてきて、肩や背中に容赦なく打ちつけます。
想像以上の冷たさに「ひゃっ！」と声が出そうになるほど。
でも、その冷たさがかえって心地よくて、からだの余計な力がスッと抜けていく感じです。
最初は「修行だから大変だろう」と身構えていましたが、終わってみるととても清々しい気持ちに。
正直、六甲山ハイキングの方がよっぽどしんどい（笑）。
修行ではないけれど、日常の中でもからだとこころを整える方法はいろいろあります。
気になったら、私に会いに来てね！
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パーソナルストレッチスタジオ HASEGAWA RIEKO
長谷川利恵子
神戸市東灘区本山中町4丁目14－18
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