ミミカキリフレアンドドライヘッドスパセンモンテンミミモフカミオオオカテン
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 神奈川県横浜市港南区上大岡西２－１４－５ ベルナス上大岡２０２
- 【上大岡駅4分】”話題のお店”2回目500円OFF!!3回目1000円OFF!!通う度割引率UP!!
みみもふのブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-18 08:02:14.0
- さつまいも
- さつまいもは皮の部分にも栄養が含まれるため、栄養をしっかり摂りたいなら皮まで食べるのがおすすめです。
皮の部分は繊維質で消化にやや負担がかかるため、小さなお子さんや、胃腸の調子が悪い方はたくさん食べない方がよいでしょう。
～便秘解消の救世主「食物繊維」
食物繊維は便の材料となってくれるだけでなく、腸の中で善玉菌のエサとなり、腸内環境を整えるのにも役立ちます。
さらに、糖や脂質の吸収を妨げる働きもあるため、ダイエット中の方や、血糖値やコレステロール値が気になる方は積極的に補いたいものです。
～抗酸化作用で老化防止・免疫力を維持する「クロロゲン酸」
さつまいもに含まれるクロロゲン酸は、ポリフェノールの一種で抗酸化作用があります。抗酸化作用により、老化や動脈硬化、免疫機能の低下の原因となる活性酸素を取り除いてくれる働きが期待できます。
クロロゲン酸はいわゆる「アク」の成分で、皮付近に多く含まれるため、皮付きのまま食べる方がクロロゲン酸を効率よく摂ることができます。
～視力改善の効果が期待できる「アントシアニン」
さつまいもの皮の鮮やかな赤色は、ポリフェノールの一種であるアントシアニンの色です。アントシアニンは赤ワインなどにも含まれており、さまざまな健康効果が期待されています。
クロロゲン酸と同じような抗酸化作用だけでなく、視力改善の効果なども期待されています。パソコン作業などで目をたくさん使う方は、意識して摂りたい栄養素です☆
投稿者
みみもふ
サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（17）
- 2025年10月分（21）
- 2025年9月分（21）
- 2025年8月分（20）
- 2025年7月分（23）
- 2025年6月分（18）
- 2025年5月分（19）
- 2025年4月分（23）
- 2025年3月分（28）
- 2025年2月分（19）
- 2025年1月分（20）
- 2024年12月分（15）
- 2024年11月分（21）
- 2024年10月分（25）
- 2024年9月分（17）
- 2024年8月分（15）
- 2024年7月分（14）
- 2024年6月分（9）
- 2024年5月分（15）
- 2024年4月分（11）
- 2024年3月分（8）
- 2024年2月分（7）
- 2024年1月分（8）
- 2023年12月分（9）
- 2023年11月分（12）
- 2023年10月分（11）
- 2023年9月分（9）
- 2023年8月分（6）
- 2023年7月分（9）
- 2023年6月分（5）
- 2023年5月分（1）
- 2023年4月分（3）
- 2023年3月分（1）
もっと見る
みみもふのクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥5,900 【年末までの応援割!!】★彡10/7～11/30特別割引★彡60分コース¥6900→¥5900
|
|
全 員 |
¥6,900 【年末までの応援割!!】★彡10/7～11/30特別割引★彡90分コース¥8900→¥6900
|
|
全 員 |
¥2,900 【疲れ目・肩こりに効く/温タオル耳ケアセット】※ヘッドスパ無（20分）¥2900
|
|
全 員 |
¥4,900 人気No.1!!頭痛・不眠・自律神経乱れに特効快眠スパ(40分)￥6000→¥4900
|
|
全 員 |
¥6,900 人気No.1はこれ!!慢性疲労に◎耳×頭×温めフル施術セット(60分)¥9000→¥6900
|
|
全 員 |
¥8,900 【自律神経×血流改善×全身ゆるめる再起動リカバリー】(90分)¥12000→¥8900
|
