【小顔矯正・骨盤矯正】カラダと顔の歪み改善ラボ 美容整体プラスフィール 豊田店
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美容整体プラスフィール 豊田店のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-26 16:05:16.0
- 腸内環境が良くなるとどうなるか？
- こんにちは！です赤嶋です(^^)
◆本日の美容整体GPTちゃんに聞いてみた♪です。
腸内環境が良くなるとどうなるか？について
聞いてみました♪## **腸内環境が良くなると起こる主なメリット**
### ** 便通が整う**
・スムーズに出る
・お腹の張りやガスが減る
腸が快調＝毎日の体調が安定しやすいです。
### ** 肌の調子が良くなる**
腸がきれい → 余計な老廃物が溜まりにくい
→ 肌荒れが改善したり、トーンが明るくなりやすいです。
### ** 免疫力が上がる**
免疫細胞の約70％は腸にあります。
腸が整うと、風邪をひきにくくなったり、回復が早くなりやすいです。
### ** メンタルが安定しやすい**
腸は「第二の脳」と呼ばれます。
幸せホルモン（セロトニン）の多くも腸で作られるため、
腸が整う → 気持ちが落ち着きやすくなる傾向があります。
### ** 代謝が整い、太りにくい体に**
良い腸内環境は栄養吸収を効率良くし、
むくみや脂肪をため込みにくい体に近づきます。
### ** 腰痛や姿勢に良い影響が出ることも**
腸がガスや便で張ると姿勢が崩れますが、
腸が整うと腹圧が安定し、姿勢が整いやすくなります。
以上が『今日の美容整体GPTちゃんに聞いてみた♪』でした！！
身体に不調を感じている方は整える＝健康美をモットーにしているプラスフィールにご来院ください！
全力で整えさせていただきます♪
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カラダと顔の歪み改善ラボ 【美容整体プラスフィール】 豊田店
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