【小顔矯正・骨盤矯正】カラダと顔の歪み改善ラボ 美容整体プラスフィール 姫路店
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美容整体プラスフィール 姫路店のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-20 17:57:41.0
- 整体の効果
- こんにちは！
本日の【美容整体GPTちゃんに聞いてみた♪】です☆
今回は整体の効果について聞いてみました！
整体で期待できる主な効果
1. 筋肉の緊張をゆるめる
コリ・張りが強い部分をほぐすことで
肩こり・腰痛・首こりが楽になることが多いです。
2. 関節の動きを改善する
骨盤や背骨、肩関節などのズレや固さを調整することで
動きがスムーズになり、痛みの軽減につながります。
3. 姿勢の改善
猫背、反り腰、骨盤の歪みなどを整えることで
姿勢が良くなり、疲れにくい身体に。
4. 血流・リンパの流れが良くなる
緊張がとれることで
冷え・むくみ・頭痛・だるさの改善につながることがあります。
5. 自律神経が整いやすくなる
全身の緊張がゆるむことで
不眠、ストレス、呼吸の浅さが改善することも。
6. 体の左右バランスが整う
クセや使い方の偏りを整えることで
歩きやすくなる、疲れにくくなるなどの効果。
以上、本日の【美容整体GPTちゃんに聞いてみた♪】でした。
お身体やお顔のお悩みはぜひ一度プラスフィールにお任せを！
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