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【小顔矯正・骨盤矯正】カラダと顔の歪み改善ラボ 美容整体プラスフィール 姫路店

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美容整体プラスフィール 姫路店のブログ

ビューティー
投稿日:2025-11-30 16:03:50.0
アルコールについて
アルコールについて_20251130_1
こんにちは!
本日の【美容整体GPTちゃんに聞いてみた♪】です☆

今回はアルコールについて聞いてみました!
アルコールとは

脳と身体に作用する“嗜好品”で、
主成分のエタノールが 脳の働きをゆるめる(中枢神経を抑える) 性質を持っています。



アルコールが身体に与える影響

リラックスする(初期)

少量だと
緊張がほぐれる
気持ちが明るく感じる
ストレスが軽くなる
といった効果があります。

→ これは脳の「不安を感じる部分」が一時的に鈍くなるため。



眠りが浅くなる

寝つきは良くなる反面、
深い睡眠(ノンレム睡眠)が減る ため
夜中に目が覚める
翌日だるい
という状態になりがちです。


胃や肝臓に負担

アルコールは肝臓で分解され、
アセトアルデヒドという毒性の強い物質に変わるので、
飲み過ぎると
胃の荒れ
肝臓の疲れ
二日酔い
につながります。


メンタルへの影響

飲むと気持ちが軽くなる一方で、
習慣化すると
不安感が強くなる
落ち込みやすくなる
依存傾向が出る
など、心にも影響します。

以上、本日の【美容整体GPTちゃんに聞いてみた♪】でした。

お身体やお顔のお悩みはぜひ一度プラスフィールにお任せを!
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美容整体プラスフィール 姫路店 玉田 晃子
ご来店お待ちしております
美容整体師
玉田 晃子タマダ アキコ
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美容整体プラスフィール 姫路店 玉田 晃子

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