【小顔矯正・骨盤矯正】カラダと顔の歪み改善ラボ 美容整体プラスフィール 姫路店
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美容整体プラスフィール 姫路店のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-28 16:36:03.0
- 重心と姿勢の関係
- こんにちは！
本日の【美容整体GPTちゃんに聞いてみた♪】です☆
今回は「重心と姿勢の関係」ついて聞いてみました！
重心と姿勢は密接に関連しており、適切なバランスが重要です。
重心は身体の中心点であり、通常は骨盤の位置にあります。
正しい姿勢を保つためには、この重心が適切な位置にあることが不可欠です。
足裏の重心が整うと、足裏に均等な圧がかかり、身体全体のバランスが取れます。
例えば、足裏の内側や外側に偏った重心だと、それが姿勢の歪みを引き起こす可能性があります。
足裏にきちんと重心がのっていると足裏のアーチが適切にサポートされ安定します。
重心が適切な位置にあると、身体の各部位が適切な位置に配置され、筋肉が均等に作動します。
これにより、姿勢が自然に維持され、背骨が正しい曲線を保つことができます。逆に、重心が前かがみや後ろかがみに傾いていると、身体の他の部分もそれに合わせて歪んでしまいます。
適切な姿勢は、関節や筋肉にとって負担を減少させ、日常の活動や運動において効果的な機能を発揮するのに役立ちます。整った姿勢は見た目にも自信を与え身体の調子にも良い影響を与えます。
以上、本日の【美容整体GPTちゃんに聞いてみた♪】でした。
お身体やお顔のお悩みはぜひ一度プラスフィールにお任せを！
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