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眠りの森のブログ
- 自律神経って?整えないと、、
こんにちは ドライヘッドスパ&オイルマッサージ専門店 中津です♪
自律神経についてちょっとでも考えたことはありますか?
そんな難しいことあんまり考えないですよね、
自律神経とは?
血圧や呼吸数など、体内の特定のプロセスを調節している神経系のことです
意識的な努力を必要とせず、自動的(自律的)に機能するのが特徴です。
自律神経系が乱れると体のあらゆる部分とあらゆるプロセスに影響を及ぼす可能性がある。
自律神経を整えることで??
自律神経のうち、副交感神経を優位な状態にすることで、
身体ともにリラックスした状態へと導きます
数千億の神経細胞が集まる脳をリラックスさせることで、
心と身体のバランスを調整します。
ぜひ自律神経を整えにきてください!
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