冷え性やむくみ改善に効果的です。：2023年12月26日｜眠りの森のブログ

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ビューティー

投稿日：2023-12-26 17:26:42.0

冷え性やむくみ改善に効果的です。: 今回はエステやマッサージ屋さんでよく聞く
"リンパ”についてお伝えいたします!
リンパとは
ヒトの身体にはリンパ管が全身網目状になっており
リンパ液が老廃物や疲労物質を回収して運ぶ
下水道のような役割を担っております。
体のいろいろなところにリンパ節という免疫反応を
起こすものが節々にあり。部位ごとに詰まりを流し
てあげることでスッキリします。
では。部位ごとにどこを流すと良いのか紹介いたし
ます☆☆
☆脇の下
脇の下が詰まっていると二の腕背中の張り。肩凝
りに影響します。
詰まりを流して上半身をスッキリさせましょう
☆首
頸部と言われる首のリンパ
ここが詰まると二重顎やたるみの原因に
小顔を目指す方は定期的に首横のリンパを軽く流し
ましょう
☆鎖骨
鎖骨リンパは首のリンパが流れる最後のリンパ節
鎖骨リンパが詰まっていると鎖骨が埋まっていって
しまうため
軽く流して有名人のような綺麗な鎖骨を目指しまし
いかがでしたでしょうか??
是非参考にしてみて下さい☆
☆膝裏
脚のリンパ節でぷくっと膨れていると
老廃物が溜まってリンパ詰まりになっています。
冷え性やむくみ改善に効果的です。
☆脚の付け根(表。股関節の部分)
お腹から下半身へ流れるリンパ節
太ももや脚がなかなか痩せない方は
脚のリンパが詰まりが原因です。
☆腸
お腹をほぐすことで呼吸や自律神経を整える
内臓機能の働きUPさせてくれます！☆脇の下
脇の下が詰まっていると二の腕背中の張り。肩凝
りに影響します。
詰まりを流して上半身をスッキリさせましょう
☆首
頸部と言われる首のリンパ
ここが詰まると二重顎やたるみの原因に
小顔を目指す方は定期的に首横のリンパを軽く流し
ましょう
☆鎖骨
鎖骨リンパは首のリンパが流れる最後のリンパ節
鎖骨リンパが詰まっていると鎖骨が埋まっていって
しまうため
軽く流して有名人のような綺麗な鎖骨を目指しまし
いかがでしたでしょうか??
是非参考にしてみて下さい♪