コンバートビューティーオタイ
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コンバートビューティーオタイ(ConBert Beauty otai)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-08-21 12:19:29.0
- ゆで卵
- こんにちは♪
ConBertBeauty otaiです。
本日は【ゆで卵】の美容効果についてお話させて頂きます。
低カロリーで高たんぱくのゆで卵は、筋トレ後のメニューや
ダイエット食品としても知られていますよね。
そんなゆで卵には、実は美容効果もあることをご存知ですか？
◇タンパク質◇
筋肉や骨、皮膚などのもとになる栄養素
卵を2個食べれば、一日に必要なたんぱく質の約1/3が摂取できるほどの
高タンパク食品です。
◇ビタミン◇
「免疫力向上」の効果が期待
卵に含まれるビタミンは肌の再生力を高める働きもあるので、美肌効果もあります
◇必須アミノ酸◇
抗酸化作用という働きがあり、体内で作られた老廃物の排出を促し、代謝を高める効果
女性には特に嬉しい「老化防止」も期待
簡単にできるゆで卵！！
是非食生活に取り入れてみて下さい＾＾
只今、9月の新メニューの準備をしております
皆さんお楽しみに♪
ConBert Beauty otai
愛知県名古屋市西区中小田井４丁目４５５ １F
TEL：052-505-0588
完全予約制
営業時間：10:00～19:00 最終受付18：00
定休日：不定休
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セラピスト
和田 裕加ワダ ユカ
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