オオバシアツチリョウイン
- あん摩・指圧
- 整体・カイロ
- リラク
- 埼玉県川口市幸町１－１－２８－１０１
- ＪＲ川口駅東口徒歩８分／口コミ☆４．８６/完全個室/指圧マッサージ
おおば指圧治療院のブログ
プライベート
投稿日：2024-11-23 18:48:38.0
- 冬の寒さ対策で健康を守る
- 冬の訪れとともに気温が一気に下がり、体調管理が難しい季節になります。寒さによる冷えや乾燥は、体の免疫力を低下させる原因となるため注意が必要です。特に、急激な気温の変化に対応するには、日々の生活習慣を見直すことが大切です。
まず、寒さ対策として室内の湿度管理をしっかり行いましょう。冬は空気が乾燥しやすく、肌や喉を痛める原因になります。加湿器を活用し、適切な湿度を保つことで、乾燥からくる不調を予防できます。また、温かい飲み物やスープを積極的に取り入れ、体を内側から温めるのも効果的です。
体調を維持するには、適度な運動も欠かせません。寒いからといって動かないでいると血流が滞り、冷えやすくなります。軽いストレッチや室内でのウォーキングを日課に取り入れることで、体を温めるとともに基礎代謝をアップさせましょう。さらに、疲れがたまりやすいこの季節には、マッサージを取り入れるのもおすすめです。特に指圧は、血行を促進し体の緊張をほぐしてくれるので、リラクゼーション効果が期待できます。
冬場は体調を崩しやすいため、無理をせず、急な環境変化に対応するよう心がけましょう。温かい衣類や適度な湿度、そして自分に合った運動やケアを取り入れることで、寒い冬も快適に過ごせるはずです。注意深く健康管理を行いながら、元気な毎日を楽しみましょう。
#指圧 #マッサージ #腰痛 #肩こり #坐骨神経痛 #自律神経 #ヘッド #リラクゼーション
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥2,700
足deマッサージ指圧【30分】¥3000→¥2700
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
サロンの最新記事
-
●2025-04-22
-
●2025-04-21
-
●2025-04-19
-
●2025-04-18
-
●2025-04-17
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年4月分（14）
- 2025年3月分（1）
- 2025年2月分（0）
- 2025年1月分（4）
- 2024年12月分（17）
- 2024年11月分（9）
- 2024年10月分（3）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（3）
- 2024年7月分（6）
- 2024年6月分（7）
- 2024年5月分（9）
- 2024年4月分（7）
- 2024年3月分（2）
- 2024年2月分（7）
- 2024年1月分（11）
- 2023年12月分（12）
- 2023年11月分（12）
- 2023年10月分（10）
- 2023年9月分（13）
- 2023年8月分（11）
- 2023年7月分（4）
- 2023年6月分（6）
- 2023年5月分（4）
もっと見る
おおば指圧治療院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
★ご新規様★限定【全身指圧】60分 ¥6000→¥4200 ¥4,200
|
|
新 規 |
【じっくり受けたい方に★】全身指圧マッサージ90分￥9000→￥8300 ¥8,300
|
|
全 員 |
足deマッサージ指圧【30分】¥3000→¥2700 ¥2,700
|
|
全 員 |
足deマッサージ＋全身指圧 60分 ¥5300 ¥5,300
|
|
全 員 |
★全身指圧 60分 ¥6000→¥5300 ¥5,300
|
|
全 員 |
★全身指圧【肩こりつらい人】60分 ¥6000→¥5300 ¥5,300
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
