おすすめメニューのブログ｜太陽と月、私と睡眠。

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太陽と月、私と睡眠。のブログ

おすすめメニューのブログ一覧

8件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2023-06-10 14:42:05.0

投稿者：

セラピスト yuri

ヘッドスパ人気の秘密…♪

皆さま、いつもお疲れ様です♪ヘッドスパは近頃、大変注目されており人気がありますよね…！今日は、人気の秘密をお話できればと思います！頭皮をマッサージすることは、その下にある…続きを見る
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投稿日：

2023-06-02 15:15:19.0

投稿者：

セラピスト yuri

よもぎ蒸ししてみませんか♪

6月になりましたね♪皆さん、いかがお過ごしでしょうか。今日は当店のよもぎ蒸しについてご紹介します(^^)国産無農薬のよもぎを使用してます。椅子も国産ヒノキで作られ、安心安全に…続きを見る
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投稿日：

2023-05-22 15:42:12.0

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セラピスト yuri

足湯でリラックス♪

皆さま、いつもお疲れ様です…♪5月も後半、いかがお過ごしでしょうか。当店では、初回の方に『足湯』をプレゼントしております。クレイを使用し、「イオン化」した水が足裏から体内…続きを見る
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投稿日：

2023-05-01 13:20:45.0

投稿者：

セラピスト yuri

自律神経と私3

自律神経が喜ぶ言葉を使おう♪常にプラスの考え方や言葉遣いを意識してみましょう。自分から意識的にプラス思考に切り替えていくことで、見え方や考え方が変化し、それが習慣となって…続きを見る
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投稿日：

2023-05-01 13:02:50.0

投稿者：

セラピスト yuri

自律神経と私2

自律神経に元気をつけましょう。朝の陽の光は心と身体に元気を与えてくれます。また、歩くことで感情が整理され神経が元気になります。朝、深呼吸しながら、ゆったりと散歩を楽しんで…続きを見る
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投稿日：

2023-05-01 12:56:12.0

投稿者：

セラピスト yuri

自律神経と私1

自立神経の緊張をほぐそう♪ぬるめのお湯に、カモミール（キク科の植物）やラベンダー（シソ科の植物）などの精油を2～3滴入れて、香りを楽しみながらゆっくりと温まりましょう。また…続きを見る
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投稿日：

2023-05-01 12:50:15.0

投稿者：

セラピスト yuri

イライラ、ドキドキ、クヨクヨしてますか？

それは自律神経の乱れかもしれません・・・！「自律神経」は、活発モードになる「交感神経」とリラックスモードになる「副交感神経」の二種類の神経が自動的に切り替わり、バランスよ…続きを見る
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投稿日：

2023-04-30 12:58:59.0

投稿者：

セラピスト yuri

健やかな眠りとは・・・？

こんにちは♪ヘッドスパ太陽と月、私と睡眠です(^^)突然ですが、皆さん睡眠しっかりととれていますか？私たちは、健やかな睡眠があってこそ十分な休養をとることができます。現代生活…続きを見る