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ピラティススタジオLua

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ルア(Lua)のブログ

最新ブログ一覧

185件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2025-07-17 17:00:15.0

投稿者：

kana

暑くてなんだか体がだるい、、そんなあなたへ！ UP

暑さでだるくて体が思うように動けない。。そのお気持ちはよくわかります！m(_ _)mうまく寝付けなかったら食欲がなくなったり、、でも夏なのでたくさん遊べる体力はつけたおきたいで…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-07-16 11:16:17.0

投稿者：

miku

みなさんはゲットしましたか？！♪ UP

Luaのオリジナルソックスが大好評で嬉しいです！♪滑りづらく、かわいいし、色違いで買ってその日のレギンスとコーディネート組んでオシャレも楽しめるし♪人気の色がどんどん品切れ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-07-14 17:10:04.0

投稿者：

kana

オリジナルピラティスソックス販売 UP

Luaオリジナルのピラティスソックス販売開始いたしました♪今回2型のご用意でカラーバリエーションも豊富にそろえました^ ^刺繍の色や大きさ、位置などスタッフで何度も話し合いをし…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-07-13 10:42:37.0

投稿者：

miku

一回の違いですこれはやるしかない♪ UP

1回の体験レッスンでこの違い！！もともとお身体細いお客様ですが反り腰、お腹、巻き肩、首・肩こり　などを改善したいとのことでした！ピラティスは1回のセッションでも、全身使う運…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-07-10 15:43:28.0

投稿者：

kana

ゆっくりな呼吸と動作と

ピラティスエクササイズは基本的にゆっくり行なっていきます。自分の呼吸が聞こえてくるくらいの集中力とゆっくりな動作で小さな筋肉でインナーに働きかけることはじめは動作を行うだ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-07-09 18:35:33.0

投稿者：

川上健太

ビフォーアフター

こんにちは、Luaのkentaです^ ^本日はお客様のビフォーアフターをご紹介します。巻き肩改善をご希望のお客様でした。姿勢を整えるために必要な筋肉をピラティスを活用して鍛えていく…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-07-04 14:22:20.0

投稿者：

kana

3ヶ月後の変化

Luaに通い始めてくださってから3ヶ月が経ったお客さまの嬉しい変化♪腰痛悩みのあったお客さままずは今の自分の姿勢を客観的にみてもらいお悩みの原因にまずは気づくことで変化が始ま…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-06-25 19:03:19.0

投稿者：

kana

エステティシャンyuuaと登山に♪

先日のお休みで同じサロンのエステティシャンyuuaと登山に行ってまいりました！^ ^4年前くらいまでは登山を楽しんでいたのですが久しぶりでどきどきしながら迎えた当日は快晴で山日和…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-06-20 19:14:16.0

投稿者：

川上健太

計12回のお客様

こんにちは！インストラクターの川上です^_^本日はお客様の経過報告です。こちらのお客様は姿勢改善目的で、12回を経過し姿勢がかなり良くなりました！まずは姿勢を維持するのに必要…続きを見る
おすすめデザイン

投稿日：

2025-06-17 17:50:41.0

投稿者：

momoe

ご愛顧頂いている皆様へ♪

皆様こんにちは、momoeです＾＾Luaでインストラクターとしてデビューして、３年目となりました♪いつも、Luaや私のセッションをご愛顧頂きありがとうございます＾＾モニター時代から…続きを見る