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- 大阪府大阪市福島区大開２-４-１７ １階
- 野田阪神駅 徒歩8分【筋膜リリース／美容鍼灸／電気鍼灸】
えにし整体 鍼灸整骨院のブログ
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投稿日：2025-11-17 09:44:33.0
- 姿勢を整えて身体の巡りを良くする方法
- 最近は気温や気圧の変化が大きく、首や肩が固まりやすい時期になってきましたね。また、スマホを見る時間が長くなることで背中が丸くなる「スマホ首」も話題になっています。
姿勢が崩れると、首肩のこりだけではなく、呼吸が浅くなったり疲れやすくなったりと、さまざまな不調につながりやすくなります。
そのような時こそ、日常の中で軽く姿勢を意識するだけでも、身体は変化しやすくなります。
ポイントは、背中を反らすのではなく「胸を軽く開く」ことです。胸が広がることで呼吸が深くなり、全身がゆるみやすくなります。当院のえにし式筋膜リリース整体では、背中や肩まわりの固まりやすい部分をやわらげ、負担の少ない姿勢へ整えやすい状態に導きます。なんとなく不調が続く時や、疲れが抜けにくい方にもおすすめです。
無理なく続けられる姿勢の習慣で、身体の巡りを良い状態へ整えていきましょう。
※『ベースリリース整体』は、もっと多くの方に親しみを持ったり知ってもらえるように、施術・効果はそのままで『えにし式筋膜リリース整体』へと名前を変更いたしました。皆さまのご来店を心からお待ちしております。
【えにし整体 鍼灸整骨院】
住所:大阪福島区大開2－4－17-1階
お問合せ・ご予約:06－6460-4110
定休日:水曜・日曜・祝日
営業時間:9:00～13:30 15:00～20:00
阪神本線『野田駅』から徒歩9分
千日前線『野田阪神駅』から徒歩9分
JR東西線『海老江』徒歩9分
大阪環状線『JR野田駅』10分
【筋膜リリース／美容鍼灸／電気鍼灸】
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