ストレッチヒーロー クラシキナカショウテン
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ストレッチヒーロー 倉敷中庄店のブログ
2024年2月のブログ一覧
5件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-02-28 16:49:50.0
- 投稿者：
- 高田 真由美
こんにちは！ストレッチヒーロー倉敷中庄店です。みなさんまだまだ寒い日が続いていますが、運動不足になっていませんか？長時間同じ姿勢でいるとふくらはぎが痛くなったりむくんだり…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-02-25 15:53:51.0
- 投稿者：
- 高田 真由美
こんにちは！ストレッチヒーロー倉敷中庄店です！スマホやパソコンを使う時、首を前に突き出し、背中を丸めていませんか？肩こりになりやすい姿勢は『猫背』や『スマホ首』です。首を…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-02-15 18:18:52.0
- 投稿者：
- 高田 真由美
こんにちは！ストレッチヒーロー倉敷店です！【股関節大丈夫！？】今回は『股関節』のセルフストレッチを紹介します。股関節の柔軟性をあげるメリット・冷えやむくみ解消・骨盤の歪み…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-02-07 19:04:42.0
- 投稿者：
- 高田 真由美
こんにちは！！ストレッチヒーロー倉敷中庄店です！！突然ですがみなさん、骨盤歪んでいませんか？普段の姿勢や、足を組んだりしていると骨盤が歪んでしまいます。今回は、骨盤矯正の…続きを見る
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