ストレッチヒーロー クラシキナカショウテン
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ストレッチヒーロー 倉敷中庄店のブログ
2024年5月のブログ一覧
4件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-05-29 17:01:23.0
- 投稿者：
- 高田 聡弥
こんにちは！ストレッチヒーロー倉敷中庄店です！【ダイエットにおすすめ】今回はスクワットと下半身痩せについてです突然ですが皆さんスクワットをやったことはありますよね？キツイ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-05-22 10:12:27.0
- 投稿者：
- 高田 聡弥
こんにちはストレッチヒーロー倉敷中庄店です【腰痛持ちの方必見】今回はスコーピオンストレッチをご紹介します。その名の通りフォームがサソリのように見えることからこの名前がつけ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-05-15 18:58:40.0
- 投稿者：
- 高田 聡弥
踵をつけたまましゃがむことは出来ますか？足首の柔軟性チェック1. 立って、足を並べておきます。2. ゆっくりとしゃがみながら、膝を曲げていきます。3. 膝が90度に曲がったところで…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-05-08 18:25:55.0
- 投稿者：
- 高田 聡弥
皆さん長時間パソコンやスマホを触っていませんか？今日は首猫背について紹介していきます。「首猫背」とは、長時間スマートフォンやパソコンの画面を見続けることで首が前に突き出す…続きを見る
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