ストレッチヒーロー クラシキナカショウテン
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ストレッチヒーロー 倉敷中庄店のブログ
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投稿日：2024-04-14 20:22:45.0
- 目指せ血管年齢－１０歳
- こんにちは
ストレッチヒーロー倉敷中庄店です！
4月になると社会人になったり進級したりで新しい環境になり、ストレスを感じてしまう方も多く出て来るのではないでしょうか？
環境の変化によるストレスから、食べすぎたり睡眠不足で休息が取れない状態が続いたりすることは、血管に負担がかかるため、
『血管の老化』を早めてしまうと言われています。
血管の老化が進むと血流が悪くなり肩こり、腰痛、肌や髪のトラブルに繋がってしまいます！
下の項目に1つでも当てはまる方は要注意
・満腹になるまで食べる
・あまり歩かない、運動しない
・睡眠不足
・ストレス過多
・喫煙
・毎日の飲酒
血管の老化は血管が硬くなることによって早くなります。
硬くなってしまった血管を柔らかくするためには『血管伸ばし』をオススメします。
中でも太ももやふくらはぎなど太い血管が通っているところを伸ばすストレッチです！
当店では太もも、ふくらはぎの筋肉はもちろんその他全身ストレッチを行っています！
目指せ血管年齢-10歳！
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投稿者
高田 聡弥
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