整体とはなんなのか？：2024年5月10日｜リストレッチ藤沢店(Reストレッチ)のブログ

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投稿日：2024-05-10 13:34:32.0

整体とはなんなのか？: 【もみほぐしマッサージ＆ストレッチ】
Reストレッチ藤沢店です。

整体と言っても一体なんなのかよくわからない方が多くいると思います。
そこで少し整体についてお話させていただきます。
整体は、およそ2,000年前に誕生した中国の「椎拿（すいな）」が、起源と言われています。
推拿は現在でも中国で施されている、骨格や筋肉のバランスを調整する手技療法のひとつ。
その他、1874年（明治7年）にアンドリュー・テイラー・スティル氏によって発表されたオステオパシーや、欧米のカイロプラクティックなど海外から入って来た様々な手技療法がミックスされ、日本人に合うようアレンジされた手技療法です。

体全体のバランスを整え、痛みや違和感を改善
肩こりや腰の痛みなどは、骨格の歪みやズレが根本的な原因になっていると考えられています。
整体は、体全体のバランスを整えることで、自然治癒力を高め、痛みや違和感を改善するための手技療法のひとつです。
一般的には整体院で行なわれます。
その特徴は、脊椎や骨盤、肩甲骨、四肢、顎などの関節の歪みやズレを手技によってもとの位置に戻すこと。
それにより、体の不具合を改善するというのが特徴です。
骨格が正常な位置に戻ることによって、体幹から四肢へ脈絡の流れを改善。全身の血液やリンパの流れが良くなれば、痛みや違和感も改善されます。
施術方法は、一般的に手足を使うのが基本で、補助として道具を使うこともあります。整体院と接骨院（整骨院）の違いは、整体師が国家資格を持っていない点、保険適用ができない点が大きく異なります。

痛みのある部位ではなく、原因となる部位に施術
痛みのある患部に痛みの原因があるのではないという考えに基づいているため、痛みのある場所に直接施術するとは限りません。
例えば肩こりの原因が足にあったり、腰の痛みの原因が腕にあったりということもありえます。
腰の痛みの施術のために顎や首の歪みを矯正するといったことも珍しくありません。
どこかが歪んでいることが原因で、別のどこかに痛みや違和感という症状となって現れるという考えのもと、その原因となっている部位に施術を行ないます。

機会ありましたら一度お身体の状態確認の為にストレッチ整体や骨格整体などを受けてみてはいかがでしょうか？