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城東いまふく鶴見整体院のブログ
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投稿日：2024-05-08 12:15:59.0
- 肩こり頭痛持ちの人は巻き肩が原因！？
- 「巻き肩」の姿勢が原因で起こる、肩こりや頭痛への効果的な対策
巻き肩、つまり肩が前に丸まる姿勢は、多くの人が日常生活で無意識に取ってしまう姿勢です。
この姿勢が原因で、肩こりや頭痛が発生しやすくなりますが、
この背後には筋肉の緊張や血流の滞りが隠されています。
巻き肩による筋肉の緊張は、特に首から肩にかけての僧帽筋や肩甲挙筋が持続的に硬くなり、
それが痛みの大きな原因となるのです。
さらに、この姿勢は血流を悪化させ、酸素や栄養が筋肉に十分に行き渡らず、
痛みや疲労の原因となる老廃物が溜まりやすくなります。
また、神経が圧迫されることもあり、肩や腕、首への影響も見逃せません。
こうした問題を解決するために、整体を活用することが非常に効果的です。
整体では、姿勢を根本から改善し、巻き肩による筋肉のバランスを整えることができます。
整体による施術は、筋肉の緊張を和らげ、血流を促進し、
神経の圧迫を解消することが可能です。
日常生活で巻き肩に気が付いたら、それを放置せず、早めの対策をおすすめします。
一時的な対処ではなく、根本的な改善をしていくことが大切です。
整体を受けることで、肩こりや頭痛だけでなく、
全体的な体のバランスを整えることができるのです。
巻き肩や肩こり・頭痛といった症状でお悩みの方は
1度、護送打算ください。
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