骨盤矯正 城東今福鶴見整体院【整骨院/肩こり/腰痛/産後骨盤矯正/整体マッサージ】
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投稿日：2025-09-12 09:54:41.0
- 「重い荷物で腰に痛み…整体で改善へ」
「ちょっと重かっただけなのに…」
そんなきっかけで、腰の痛みに悩まれる方は少なくありません。
今回ご来院されたのは、34歳の女性の方。
自宅で荷物を持ち上げた際
思ったより重く「グッ」と力を入れた瞬間に腰に違和感
そのときは「少し痛いけど、そのうち治るだろう」と様子を見ていたそうです。
ところが日が経つにつれて痛みは徐々に強くなり
整形外科でレントゲン検査を受けたものの骨には異常なし。
「とりあえず様子を見ましょう」と言われ、1週間が経過…。
それでも痛みが引かないため
「これは筋肉やバランスの問題かも？」と思い
当院にご相談いただきました。
初回のカウンセリング・検査で見られたのは、
腰部・骨盤周囲の筋緊張
反り腰傾向（腰椎への負担増）
体幹部の不安定性
特に「急な荷重（重い荷物）」と「普段の姿勢のクセ」が合わさり
腰に大きなストレスがかかっていたことが考えられました。
そこで、まずは骨盤と腰の可動性・柔軟性を調整し
体幹の安定性を高めるコンディショニングを実施
1回目の施術後
「痛みの出方が少し変わった」
「動きやすくなった気がする」
と変化を感じていただけました。
腰痛の多くは「きっかけ」＋「体の使い方やクセ」で起こります。
たとえレントゲンで異常がなくても
体のバランスや筋肉・関節の状態に問題があることも。
「なんとなく我慢している痛み」
「原因がわからないけどツラい腰の違和感」
そのままにせず、ぜひ一度ご相談ください。
お身体の状態を丁寧に確認し
無理なく日常生活が送れるようサポートいたします。
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鍼灸師
ヒトミ ヒトミ
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