女性専用パーソナルジム Bouquet(ブーケ)Daisy(デイジー)店
ジョセイセンヨウパーソナルジム ブーケデイジーテン
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ブーケ Daisy店(Bouquet)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-11-27 21:07:20.0
- ダイエット方法
- こんにちは！Bouquet DAISY清水です(^O^)
今回は"ダイエット方法"についてです！
主にダイエット方法は3つに大きく分けられます！
ローファットダイエット
ケトジェニック
カロリーコントロール
これらは全てPFCのバランスが決まっています。
ただ難しいダイエット方法のものもあるので、、、
素人の方が行うと
変な痩せ方やリバウンドをしてしまうケースが多いです！
1人ひとりの食事にあったダイエット方法をご提案させていただきます
無理な食事や今の食生活と真逆な食事は
絶対しませんので！ご安心ください☆
またこのダイエット方法が何ヶ月もずっと続くのか！？というと、、、
続きません！
色々食事方法は変えていきます
変えないと停滞してしまうのでチートデイを設けたりしていきます！
無理をしない健康的なダイエットと、美しいボディライン作りで「あなたの印象を変える」パーソナルジムです！
無理なく痩せたい
見た目をキレイに整えたい
疲れにくく、不調の出ないカラダにしたい
健康でいたい
といったお悩みを持つ方にご利用いただいています(^^)
まずは体験から是非お越しください！
#パーソナルジム #パーソナルトレーニング#ダイエット#痩身
#筋肉#ブライダル#小顔#骨盤#肩甲骨#腰#肩こり#筋膜#整体
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