ゼロスポシンキュウイン セッコツイン カワサキダイシ
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ゼロスポ鍼灸院 接骨院 川崎大師のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-18 11:25:08.0
- 慢性腰痛の原因は「姿勢の歪み」にある？
- こんにちは。
ゼロスポ鍼灸・接骨院川崎大師です。
長年の腰の痛み、諦めていませんか？
「立っているだけで腰が重い」「デスクワークの後に腰が張る」――そんな慢性的な腰の痛みを感じていませんか？〇姿勢の歪みが腰に与える影響
人間の身体は本来、背骨がS字カーブを描くことで衝撃を吸収し、重心をバランス良く保つ構造になっています。
しかし、日常の中で悪い姿勢が続くと、このカーブが崩れ、腰への負担が増えてしまいます。
例えば――
猫背で背中が丸まる → 骨盤が後ろに傾き、腰が引っ張られる
反り腰になる → 腰椎に過度な圧力がかかる
足を組む・片足重心 → 骨盤が左右に歪み、筋肉のバランスが乱れる
こうした歪みは、筋肉や関節に偏った力を加え続け、慢性的な腰痛を引き起こす原因となります。
〇なぜ慢性化してしまうのか？
腰痛を長引かせる原因の多くは、「一時的な対処だけで済ませてしまう」ことにあります。
湿布やマッサージで痛みを和らげても、姿勢の歪みや筋肉のバランスが改善されない限り、再び痛みが出てしまいます。
〇整骨院での根本改善アプローチ
整骨院では、痛みのある部分だけでなく、「腰痛を生み出す体の使い方」を改善することを目的に施術を行います。
骨盤矯正・姿勢矯正
歪んだ骨盤や背骨を正しい位置に戻し、腰への負担を軽減します。
筋肉調整（手技施術）
硬くなった筋肉を緩め、血流と神経の通りを改善。可動域を広げます。
ハイボルト電気施術
深部の筋肉や神経にアプローチし、炎症や強い痛みを早期に緩和。
楽トレ（EMS）
腰を支えるインナーマッスルを鍛えることで、再発を防ぎます。
〇日常生活で意識したいポイント
施術と並行して、普段の姿勢を見直すことも大切です。
・座る時は骨盤を立て、背もたれに頼りすぎない
・スマートフォンを顔の高さで操作する
・長時間同じ姿勢を続けない
〇まとめ
慢性的な腰痛は、単なる筋肉疲労ではなく、姿勢の歪みや骨盤バランスの乱れが原因となっていることが多いです。
そのまま放置すると痛みが強くなるだけでなく、坐骨神経痛など別の症状を引き起こすリスクもあります。
当院で姿勢や骨盤のバランスを整え、腰にかかる負担を根本から改善していくことで再発を防ぎながら快適な身体を取り戻すことができます。
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