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ゼロスポ鍼灸院 接骨院 川崎大師のブログ
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投稿日：2025-10-23 10:44:58.0
- 【肩こりを放置すると頭痛やシビレの症状も！】
- こんにちは！
ゼロスポ鍼灸・接骨院です。「いつもの肩こりだから大丈夫」と思っていませんか？
肩こりは多くの人が感じる身近な不調ですが、実は放置してしまうと頭痛や手のしびれ、めまいなどの症状を引き起こす危険性があります。
〇肩こりが起こる原因
肩こりは、筋肉が緊張し血流が悪くなることで発生します。
特に近年は、スマートフォンやパソコン作業などで長時間同じ姿勢を取る人が増え、首から肩にかけての筋肉に負担がかかりやすくなっています。
代表的な原因は以下の通りです。
・猫背や巻き肩などの悪い姿勢
・長時間のデスクワークやスマホ操作
・運動不足による筋力低下
・精神的なストレス
・冷えによる血行不良
こうした要因が重なることで、筋肉が硬くなり、酸素や栄養が届きにくくなるため、コリや痛みが慢性化してしまうのです。
〇肩こりを放置すると起こる不調
肩こりは「ただの疲れ」では済まされません。
放置すると、次第に他の部位にも悪影響を及ぼします。
頭痛やめまい：首や肩の筋肉が硬くなると、頭部への血流が悪化し、緊張型頭痛を引き起こします。
腕や手のしびれ：筋肉の緊張が神経を圧迫し、腕や指先まで違和感が出ることがあります。
集中力の低下：慢性的なコリが続くと、自律神経が乱れ、疲労感や眠気が取れにくくなります。
姿勢の悪化：肩こりによる筋肉のバランス崩れが猫背を助長し、さらに痛みを悪化させる悪循環に。
〇整骨院で行う肩こりの根本改善
整骨院では、痛みを感じる部分だけでなく、肩こりの原因となる姿勢や骨格のバランスに着目して施術を行います。
骨格矯正
猫背や巻き肩など、姿勢の歪みを整えて筋肉の負担を軽減。
手技療法（筋肉調整）
凝り固まった首・肩・背中の筋肉をほぐし、血流を改善。
楽トレ（EMS）
姿勢を支えるインナーマッスルを鍛え、再発しにくい身体へ導きます。
〇まとめ
肩こりを軽く見て放置すると、頭痛やしびれ、自律神経の乱れなど、全身に悪影響を及ぼす可能性があります。
マッサージで一時的に楽になっても、原因である姿勢の歪みや筋肉のバランスを整えなければ再発してしまいます。
「慢性的な肩こりがつらい」「頭痛や腕のしびれも出てきた」という方は、早めに当院で根本からのケアを受けてみませんか？
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