ゼロスポシンキュウ・セイコツイン ヨシヅカ
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- 福岡県福岡市博多区吉塚２丁目３－４ リファレンス吉塚１Ｆ
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ゼロスポ鍼灸 整骨院 吉塚のブログ
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投稿日：2024-09-27 20:57:27.0
- ストレートネックについて【福岡市 博多区 吉塚】
- 最近では小さいお子様もスマホやパソコンを使用する機会が増えていることから、大人～子どもまで 広い世代で "スマホ首・通称ストレートネック" になる人が増えています！
引き起こす原因は「姿勢」です。
特に「長時間の同一姿勢」がスマホ首を助長させます！
・長時間のスマホ使用
スマホを見ている時は、首や顔は下を向いていることが多く
首の前弯がなくなっている姿勢になっています。
なので、画面に集中すればするほど不良姿勢を長時間続けることになります！
そうすることで、身体への影響として最初は首・肩の凝りや痛みだけだったものが、
慢性化してしまうと頭痛やめまい、手のしびれなどの症状も出てきます。
・改善方法
・スマホの使用時間を決め、姿勢を改善する！
・あらかじめスマホを使用する時間を決め、スマホは目の高さに合わせるようにしましょう！
両手で持つのもおすすめです！
少しでも気になられたら方は1度ご相談下さい！
ゼロスポ・鍼灸整骨院吉塚
・福岡県福岡市博多区吉塚2丁目3-4リファレンス吉塚1F
・吉塚駅 徒歩5分
・TEL:092-627-1053
・営業時間 平日11:00～20:00
土日祝日9:00～18:00
・定休日:年末年始
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ご来店お待ちしております
整体師（国家資格保有）
小池 碧コイケ アオイ
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