2023年12月のブログ｜ゼロスポ鍼灸整骨院吉塚｜ホットペッパービューティー

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ゼロスポ鍼灸整骨院吉塚のブログ

2023年12月のブログ一覧

59件のブログがあります

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投稿日：

2023-12-30 13:47:12.0

投稿者：

木原拓己

冷えやむくみで悩んでいる方へ！

今回は【冷え・むくみ】でお困りの方へ向けて、その原因や予防・セルフケアについてご紹介していきます。女性に多くみられる悩みとして、冷えとむくみが挙げられます。冷えは寒さを感…続きを見る
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投稿日：

2023-12-30 08:53:57.0

投稿者：

宮田大輝

頚肩腕症候群とその予防について

本日は、頸肩腕症候群についてお伝えしたいと思います。頸肩腕症候群とは、首・肩・腕・手指にかけて痛みやしびれ、だるさ、脱力感、冷たさなど、何らかの異常をきたす症候群の総称で…続きを見る
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投稿日：

2023-12-29 20:22:25.0

投稿者：

木原拓己

腱鞘炎って知ってますか？

みなさん『腱鞘炎』って一度は聞いたことありますよね？腱鞘炎とは、骨と筋肉をつなぐ『腱』と腱をトンネルのように包んでいる腱鞘が擦れ合うことで炎症が起こる疾患です。指や手首を…続きを見る
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投稿日：

2023-12-29 15:39:54.0

投稿者：

宮田大輝

腸脛靭帯炎(ランナー膝)とは？

みなさんは、腸脛靭帯炎（ランナー膝）という言葉はご存知でしょうか？腸脛靭帯とは、股関節の外側から太ももの外側を通り、膝の外側についている膜状の組織です。靭帯という名前です…続きを見る
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投稿日：

2023-12-28 18:02:25.0

投稿者：

西田萌乃

しびれは危険です。

みなさんは『胸郭出口症候群』って聞いたことはありますか？胸郭出口症候群とは、神経や血管が圧迫されることによって、手がしびれたり力が入りにくくなったりする症状です。この胸郭…続きを見る
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投稿日：

2023-12-28 10:55:50.0

投稿者：

西田萌乃

反り腰、治せます！！

今回は【反り腰】についてお話ししたいと思います！「反り腰」とは、言葉の通り腰が反った状態です。医学的には骨盤の前傾が過剰になり腰椎の前弯が強くなっていることを指します。皆…続きを見る
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投稿日：

2023-12-27 14:58:30.0

投稿者：

小池碧

根本改善が重要です。

今回は、【根本治療】についてお話ししていきます！みなさんは一度症状が良くなってもまたすぐに元に戻ってしまう、そんな経験をしたことはありませんか？肩こりや腰痛などの症状は、…続きを見る
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投稿日：

2023-12-27 10:57:54.0

投稿者：

木原拓己

産後のお悩み解決します！！

産後のママさん方、このようなお悩みはありませんか？？・出産後に肩こり、腰痛が酷くなった。・骨盤が歪んでいる気がする。・尿もれが気になる。・出産後、体重増加した。ひとつでも…続きを見る
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投稿日：

2023-12-26 20:14:45.0

投稿者：

宮田大輝

寝てるだけで筋トレ！？

「適度な運動をしましょう！」とよく言いますが、何から始めたらいいかわからない・・・始めたとしてもなかなか続かない・・・など、そういう方多いかと思います。正直、運動したほ…続きを見る
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投稿日：

2023-12-26 11:02:24.0

投稿者：

西田萌乃

ぎっくり腰は予防と再発防止が重要です。

皆さんこんにちは！ゼロスポ鍼灸・整骨院吉塚院です。季節の変わり目で、日によって気温や気候の変動が激しい事や、一日の中でも気温の差が大きいこと、それに加え、新生活による生活…続きを見る