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リレア 川崎店(RELAIR)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-04-06 14:35:12.0
- 眼精疲労に効くツボ
こんにちは！
ドライブヘッドスパREAIRです！
目のまわりには、眼精疲労や疲れ目などの目の症状に効果的なツボが広がっています！
その中でも、睛明というツボは
目頭と鼻の付け根の間に位置します。
目が疲れたときには、ツボ押しをしようと思わなくても、
自然に人差し指などでここを押していることも多いのではないでしょうか。
指の腹を当てたり、親指と人差し指で、左右両方のツボを同時につまんだりするのも良い方法です。
疲れ目だけでなく、目に現れるさまざまな症状に効果があるとされています。
例えば、かすみ目や涙目、充血、目のしょぼしょぼした感じ、
まぶたがピクピクとするけいれんなどです。
また、鼻の機能を整える効果もあるので、花粉症の症状、鼻水、鼻づまり、いびきなどにも試してみても良いです♪
尚、目のまわりのツボを刺激する際には、
眼球を押さないように、十分注意してください。
初めは弱めに押して、狙いが定まったら徐々に力を加えしっかり押すと良いでしょう。
指先で小さな円を描くように揉むのも効果的です！
忙しい日々の合間に、ホッと一息！
ゆっくり目を閉じて、脳を休ませる
RELAIRのヘッドスパで
心地良い時間を過ごされませんか？
皆様のお越しをお待ちしております♪
神奈川県横浜市中区尾上町3-43
横浜パークサイド関内 10階-A
045-228-7735
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