2023年9月のブログ2ページ目｜梅林整体院｜ホットペッパービューティー

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梅林整体院のブログ

2023年9月のブログ一覧

21件のブログがあります

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投稿日：

2023-09-18 09:49:16.0

投稿者：

梅林友樹

【良い姿勢とは？】

良い姿勢とは、体が自然でバランスの取れた状態であることを指します！姿勢が悪いと腰痛や肩こり、頭痛などの原因になる恐れがあります！○頭の位置: 頭はまっすぐに、地面と平行に保…続きを見る
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投稿日：

2023-09-17 22:26:42.0

投稿者：

梅林友樹

【赤ちゃんの抱っこによる腰痛】

赤ちゃんを抱っこすることは、親にとって非常に特別な経験ですが、それには腰痛のリスクも伴います！原因○姿勢の問題: 赤ちゃんを抱っこするとき、姿勢が悪いと腰に負担がかかります…続きを見る
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投稿日：

2023-09-15 08:29:49.0

投稿者：

梅林友樹

【美しいカラダは正しい姿勢から】

美しい、健康なカラダは、正しい姿勢から生まれます！その中でも、正しい姿勢は美しさと健康に対する鍵と言えるでしょう。○正しい姿勢と美しさの関係１、自信と魅力: 正しい姿勢は、…続きを見る
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投稿日：

2023-09-14 10:03:39.0

投稿者：

梅林友樹

【健康な体には運動も大切】

健康な身体を維持するために運動は非常に重要です。運動には身体的な健康への多くの利点があり、その重要性は多くあります！○運動と健康1. 体重管理適度な運動をすることで、余分な…続きを見る
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投稿日：

2023-09-13 08:59:21.0

投稿者：

梅林友樹

【このような悩みでお困りの方が来られています】

↓このような症状でお悩みはありませんか？当院ではこのようなお悩みでお困りの方が来られています！『梅林整体院』《腰痛・骨盤矯正・首肩の痛み・産後ケア・マッサージ》〒617-0823…続きを見る
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投稿日：

2023-09-11 22:06:33.0

投稿者：

梅林友樹

【骨盤の歪みを防ぐためのポイント】

骨盤の歪みは、身体の健康に大きな影響を与えることがあります。正しい骨盤の位置を維持することは、姿勢や体のバランスを改善し、様々な健康問題を予防するのに役立ちます。○1良い…続きを見る
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投稿日：

2023-09-10 12:26:46.0

投稿者：

梅林友樹

【それってスマホ首？】

スマホ首、またはスマホネックとは、長時間のスマートフォンの使用によって引き起こされる姿勢の問題です。スマホを見るために首を前に突き出し、背中を丸めることが主な特徴です。こ…続きを見る
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投稿日：

2023-09-08 08:18:47.0

投稿者：

梅林友樹

【産後の腰痛が軽減しない方へ】

産後の腰痛は、多くの産後ママが直面する一般的な問題の一つです。出産に伴う体の変化や育児中の姿勢の問題が、この腰痛を引き起こすことがあります！○適切な姿勢の確保：産後、体の…続きを見る
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投稿日：

2023-09-06 08:17:43.0

投稿者：

梅林友樹

【巻き肩が身体に与える影響】

巻き肩とは何か？巻き肩は、肩が前方に丸まっている状態を指します。これは、長時間のデスクワーク、悪い姿勢、運動不足、ストレス、または筋肉の不均衡によって引き起こされることが…続きを見る
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投稿日：

2023-09-04 08:18:12.0

投稿者：

梅林友樹

【無理な筋トレで身体にかかる負担とは？】

筋トレは健康的な生活を支える重要な要素の一つですが、無理な筋トレは身体に大きな負担をかける可能性があります！○無理な筋トレの危険性→怪我のリスク: 無理な筋トレは怪我のリス…続きを見る