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梅林整体院のブログ

おすすめメニューのブログ一覧

179件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2024-05-20 09:51:09.0

投稿者：

梅林友樹

【腰痛、反り腰になるNG習慣リスト】 UP

反り腰は生活習慣の積み重ねで引き起こされます。1つでも当てはまる習慣がある人は注意を！現代生活のなかでスマホやパソコンを使用することは多いですが、できることから意識するよ…続きを見る
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投稿日：

2024-05-16 09:27:31.0

投稿者：

梅林友樹

【腰痛は首からの可能性も‥】 UP

　「マッサージしても翌日には痛む」「肩こり、腰痛が慢性化している」という方も多いのではないでしょうか？厚生労働省の「2022年国民生活基礎調査の概況」によると最も多い症状は男…続きを見る
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投稿日：

2024-05-13 09:38:52.0

投稿者：

梅林友樹

【その症状、スマホ首が原因かも！？】

『その症状、スマホ首が原因かも！？』スマホ首は、スマホやパソコンのデスクワークの影響からなります。本来カーブしている首の骨（頚椎）が、真っ直ぐに固定された状態になるため「…続きを見る
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投稿日：

2024-05-07 08:51:24.0

投稿者：

梅林友樹

【ストレスで腰痛？】

腰痛もストレスによって引き起こされることもあると言われています。原因の一つとして考えられているのは、血行不良です。心理的ストレスにより冠動脈が一時的に痙攣を起こすことによ…続きを見る
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投稿日：

2024-05-04 10:14:29.0

投稿者：

梅林友樹

【扁平足の人は腰痛にもなりやすい！？】

足には土踏まず（足のアーチ）があります。そのアーチが低くなる、もしくは全くない状態を扁平足と言われます。扁平足の人は地面からの衝撃を吸収しにくく、その衝撃が腰などににダ…続きを見る
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投稿日：

2024-05-02 09:15:26.0

投稿者：

梅林友樹

【あなたにとっての正しい姿勢とは？】

背筋を伸ばした「良い姿勢」と、力が抜けた「猫背の姿勢」、どちらのほうが心地がいいですか？「良い姿勢」というのは、「体にとって最も負担の少ない姿勢」ということが言えます。本…続きを見る
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投稿日：

2024-04-28 15:03:55.0

投稿者：

梅林友樹

【反り腰が原因で起こる不調】

◯腰痛：骨盤が前に傾く（骨盤前傾）と背骨のカーブが大きくなります。腰に負荷がかかりやすくなることで辛い腰痛に繋がる。◯ぽっこりお腹：骨盤が前傾するとお腹の力が抜けてインナ…続きを見る
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投稿日：

2024-04-25 09:05:11.0

投稿者：

梅林友樹

【ストレスから肩こりへ】

4月から新生活が始まり、肩こりがひどくなっている方も多くいます。その背後には、日常生活でのストレスが深く関わっていることがあります。◯ストレスと肩こりの関係性ストレスが増…続きを見る
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投稿日：

2024-04-22 14:27:08.0

投稿者：

梅林友樹

【お客様の症状経過：めまい】

年齢：40代仕事：デスクワーク症状：めまい、頭痛、肩こり悩み：日常生活のめまいや頭痛経過：１回目、病院で診断したが特に異常はなく薬を飲んでいる状態で　　　定期的にめまいや頭…続きを見る
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投稿日：

2024-04-20 09:11:22.0

投稿者：

梅林友樹

【誤解されやすい五十肩】

◯肩こりが酷くなることが原因五十肩かなと思ったとき、肩こりのせい？と疑われる方も多いですが、実際には別ものです。肩こりが酷いから五十肩になるわけでも、肩こりがないから五十…続きを見る