2024年2月のブログ｜梅林整体院｜ホットペッパービューティー

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梅林整体院のブログ

2024年2月のブログ一覧

12件のブログがあります

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投稿日：

2024-02-28 08:53:37.0

投稿者：

梅林友樹

【寒暖差ぎっくり腰が増加中】

寒暖差ぎっくり腰に注意！1週間で約20℃ほどの気温差があった影響なのか、ぎっくり腰が増加しています！通常、ぎっくり腰は前かがみの際や急に重い物を持ち上げた時など、動かしてい…続きを見る
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投稿日：

2024-02-26 09:32:05.0

投稿者：

梅林友樹

【冷えと腰痛の原因】

冷えと腰痛は密接に関連しており、特に寒い季節や長時間の座り仕事などで顕著になることがあります。1. 冷えの原因:* 気候条件: 寒冷な気候や冷たい風が直接身体に当たることで、血管…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-24 10:22:59.0

投稿者：

梅林友樹

【お客様の症状例：足首の痛み】

年齢：小学3年生スポーツ：サッカー週に3回症状：数ヶ月前に足首の剥離骨折悩み：骨折は完治したが運動やサッカーをすると右足首が痛む。走るのが怖い。経過：1回目～足首の動きが悪…続きを見る
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投稿日：

2024-02-21 08:31:33.0

投稿者：

梅林友樹

【腰痛とお尻の筋肉の関係性】

特に現代社会では、長時間座りっぱなしや悪い姿勢、運動不足などが原因となり、腰痛が慢性化することがあります。その中で、お尻の筋肉と腰痛の関係性は意外にも大きいことが知られて…続きを見る
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投稿日：

2024-02-19 08:21:17.0

投稿者：

梅林友樹

【肩こりの原因は巻き方！？】

肩こりの原因はさまざまですが、その一つに「巻き肩」が挙げられます。巻き肩とは、肩甲骨の位置が前方に突き出ている状態を指し、これによって肩や首に負担がかかりやすくなります。…続きを見る
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投稿日：

2024-02-16 09:14:00.0

投稿者：

梅林友樹

【このような姿勢は危険：腰痛の原因に】

腰痛の原因の1つに、日常生活で取る特定の姿勢や習慣にあります。◎デスクワークでの長時間の座り姿勢デスクワークは、長時間同じ姿勢を続けることが多く、腰痛の主な原因の1つです。…続きを見る
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投稿日：

2024-02-14 13:29:06.0

投稿者：

梅林友樹

【正しい姿勢！？】

正しい姿勢は、体の健康の安定にとって非常に重要です。しかし、多くの方が日常生活で正しい姿勢を保つことを怠りがちです。1. 背骨の自然な曲線を保つこと正しい姿勢の基本は、脊柱…続きを見る
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投稿日：

2024-02-12 13:12:18.0

投稿者：

梅林友樹

【入浴と腰痛：リラックスと痛みの軽減の秘訣】

◎入浴が腰痛に与える効果筋肉のリラックス: 入浴時にお湯に浸かることで、身体の筋肉が緩みます。特に温水浴は血流を促進し、筋肉の緊張を和らげる効果があります。このリラックス効…続きを見る
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投稿日：

2024-02-09 08:08:07.0

投稿者：

梅林友樹

【お客様の症状例】腰と背中のハリ

年齢：40代　女性仕事：デスクワーク症状：腰の痛みと肩から背中のこわばり悩み：立ちっぱなしが辛く、趣味のコーラスを痛みなくやりたい。寝返りで腰が痛む。経過：１,２回目　ベッ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-07 08:52:39.0

投稿者：

梅林友樹

【整体院と整骨院の違いは？？】

よく聞かれる質問の一つに「整体院と整骨院の違いってあるんですか？」と聞かれることがあります。名前が似ているので、同じように思っておられる方もいますが全然違うところもありま…続きを見る