梅林整体院のブログ
- 【反り腰が原因で起こる不調】
- ◯腰痛:
骨盤が前に傾く(骨盤前傾)と背骨のカーブが大きくなります。腰に負荷がかかりやすくなることで辛い腰痛に繋がる。
◯ぽっこりお腹:
骨盤が前傾するとお腹の力が抜けてインナーマッスルが弱くなります。内臓を支える力が弱まり、ぽっこりお腹に見える。
◯たれ尻:
骨盤が前傾すると歩く動作や立つ動作等で、太ももの前側の筋肉ばかりが使われます。太ももの裏側の筋肉はあまり使われず、お尻が垂れやすくなる。
◯脚が太くなる:
反り腰になると骨盤が前傾するため、太ももが張りやすく脚が太くなりやすい。
◯むくみやすくなる
骨盤が前傾することで股関節が詰まりやすくなります。股関節周りにはリンパ節が集中しているため、リンパの巡りが悪くなることで体のむくみに繋がる。
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〒617-0823
京都府長岡京市長岡2丁目1-32
GRANGE長岡京202(2階)
ホームページ → https://umebayasi.com/lp/
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【最寄り駅】長岡天神駅(西出口)から徒歩3分
【営業時間】9:00~21:00(当日予約OK)、不定休(土曜、日曜、祝日営業)
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