【骨盤の歪みと腰痛の関係性】：2023年9月20日｜梅林整体院のブログ

総合トップ >
リラクゼーション・マッサージサロン検索トップ >
リラクゼーション・マッサージサロン関西トップ >
リラクゼーション・マッサージサロン長岡京・伏見・山科・京田辺・木津・亀岡トップ >
梅林整体院 >
ブログ >
ブログ詳細

梅林整体院

ウメバヤシセイタイイン

即時予約OK

ポイント加盟店

メンズにもオススメ

整体・カイロ
リラク
リフレッシュ

京都府長岡京市長岡２丁目１－３２　ＧＲＡＮＧＥ長岡京２０２
長岡天神駅から徒歩3分/慢性痛特化整体院/土日祝も営業/完全予約制/待ち時間ゼロ

梅林整体院のブログ

おすすめメニュー

投稿日：2023-09-20 09:06:49.0

【骨盤の歪みと腰痛の関係性】: 腰痛は、多くの人にとって日常生活に不便をもたらす問題でもあります。

そして、その原因の一つとして骨盤の歪みが考えられます。

☆骨盤の役割と重要性
骨盤は、身体の中心に位置し、多くの重要な役割を果たしています。主な役割には以下のものがあります。
○サポートと安定性: 骨盤は脊椎と下半身の骨格を支え、安定性を提供します。正しい姿勢を維持するために欠かせません。

○内臓の保護: 骨盤は内臓を保護し、尿道、直腸、生殖器をサポートします。

○歩行と運動: 骨盤は歩行、ランニング、座ったり立ったりなどの運動に必要な基盤を構成します。

☆骨盤の歪みと腰痛
骨盤の歪みは、骨盤の位置、角度、バランスが正常から逸脱している状態を指します。これが腰痛の原因になることがあります。

○姿勢の影響
骨盤の歪みによって、脊椎のカーブが変わり、不自然な姿勢を強いられることがあります。
たとえば、前傾姿勢の骨盤歪みは、腰椎に過度の圧力をかけ、腰痛を引き起こすことがあります。

○筋肉の不均衡
骨盤の歪みが筋肉に影響を与え、特定の筋群を過度に緊張させることがあります。
これにより、腰痛が発生する可能性が高まります。例えば、骨盤の前傾が大腰筋や腸腰筋の緊張を引き起こし、腰痛を誘発することがあります。

☆骨盤の歪みへのアプローチ

○姿勢改善: 正しい姿勢を維持するためのエクササイズやストレッチを行い、骨盤のバランスを改善します。

○姿勢矯正: 整体や施術など、専門家が提供する矯正を受けるのもお勧めです。

○運動療法: 筋肉を強化し、バランスを取るための運動を受けることも役立ちます。

骨盤の歪みと腰痛の関係性は、姿勢や筋肉のバランスに大きな影響を与えることがあります！

ホームページ → https://umebayasi.com/lp/
公式LINE→https://lin.ee/mDS6UBz

【最寄り駅】長岡天神駅（西出口）から徒歩3分
【営業時間】9:00～21:00（当日予約OK）、不定休（土曜、日曜、祝日営業）

整体/腰痛/骨盤整体/骨盤矯正/骨盤の歪み/産後ケア/産後整体/頭痛/肩こり/首こり/ストレートネック/猫背/猫背矯正/姿勢/巻き肩/ぎっくり腰/五十肩/冷え性/自律神経/坐骨神経痛/血流/血流観察/慢性腰痛/おすすめ/スポーツ整体/マッサージ/スポーツマッサージ/長岡京市/大山崎/向日市/長岡天神駅/長岡京駅/京都