梅林整体院のブログ
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投稿日:2023-12-21 08:20:21.0
- 【歩く快適さを支える足首】
足首の歪みは、日常生活において様々な問題を引き起こす可能性があります。
◎足首の歪みとは?
足首の歪みは、足首周囲の靭帯や骨に異常が生じる状態を指します。
これには様々な原因が考えられます。捻挫、過度な負荷、運動不足、そして遺伝的な要因などが挙げられます。
足首の歪みが放置されると、痛みや不自由な動きが生じる可能性があります。
◎歪みの症状
歩行の変化: 足首の歪みによって、歩行に変化が生じることがあります。それにより腰痛や膝、股関節の痛みに繋がります。
可動域の制限: 足首の歪みが進行すると、足首の可動域が制限されることがあります。これが日常の活動に支障をきたすことがあります。
意外と自分で気づいていない方が多いです!
歪みが原因で腰に負担がかかり腰痛になっている方もいらっしゃいます。
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